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木瓜燉燕窩是一道美味的菜肴,具有健脾和胃、祛濕化痰的功效。這道美食中含有的燕窩和木瓜都很適合女性,是女性的美容滋補圣品。懷孕的時候吃,對自己和寶寶的皮膚都有好處。
用料
燕窩
3g
中藥木瓜
1個
冰糖
20g
做法
STEP 01
燕窩要用冷水泡6小時以上,泡軟以后,用鑷子將細毛剔除;
STEP 02
木瓜削皮切塊;把濾水的燕窩、木瓜塊和冰糖一起放在燉盅里,加入冷開水,燉1小時即可。
燕窩
中藥木瓜
保健品
藥食/中藥食材
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