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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過(guò)個(gè)暖冬

導(dǎo)語(yǔ):冬季時(shí)節(jié)是“健康儲(chǔ)蓄”的好季節(jié),不僅能借以飲食調(diào)養(yǎng)身體,更能增強(qiáng)體質(zhì)和提高機(jī)體的抗病能力。冬季的家常菜要順應(yīng)自然,潛陽(yáng)補(bǔ)溫、斂陽(yáng)護(hù)陰,多以滋補(bǔ)為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

“紅燒羊肉”是開(kāi)封歷史悠久的回族風(fēng)味菜。把羊肉切塊掛面糊后,用熱油炸黃,添原汁湯,配水發(fā)金針菜,燒沸后,蓋鍋稍燜,盛入海碗。湯鮮味醇,風(fēng)味獨(dú)特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

蘿卜牛腩煲是廣東一道名菜,煲仔的菜上桌一般氣氛都會(huì)比較熱烈,這也是節(jié)日宴會(huì)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一道菜,現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Q蛉饬?,補(bǔ)氣強(qiáng)體,滋陰強(qiáng)陽(yáng)。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)虛溫中等作用。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

醬燉羊蝎子是一道很常見(jiàn)的家常菜,醬香濃郁,除了啃骨吃肉外,原湯還能涮羊蝎子火鍋。羊肉性味甘、熱,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1和B2,煙酸以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。能御寒保暖,健身壯體,增強(qiáng)抗病能力。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉是漢族傳統(tǒng)名菜之一,是湘菜中的典型炒菜。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

蔥爆羊肉是一道清真菜,具有補(bǔ)陽(yáng)、壯腰健腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身等功能。羊肉滑嫩、鮮香不膻、汪油包汁、食后回味無(wú)窮。

【西紅柿燉牛肉的做法】營(yíng)養(yǎng)豐富西紅柿燉牛肉怎么做


番茄燉牛肉是以番茄和牛肉為主要食材的家常菜,口味清淡,補(bǔ)鐵補(bǔ)血,加上素有“小人參”美稱的胡蘿卜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜葉、孜然,配以各種佐料制成。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,易消化,蛋白質(zhì)含量高,孜然具有理氣開(kāi)胃,驅(qū)風(fēng)止痛的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

紅湯牛肉火鍋以紅湯為火鍋湯底,口感豐富,汁濃味厚,麻辣適口,鮮香回甜,新鮮牛肉放入其中,吸收其中的精華,入口即化,余留芳香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

馬蹄又叫荸薺,獅子頭中加入馬蹄口感爽脆還解膩,超級(jí)好吃。

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