導(dǎo)語:豌豆的營養(yǎng)價值很高,特別能補鈣,鈣含量超過肉類的幾十倍,素食者有了豌豆完全不怕缺鈣。下面小編就給大家?guī)硗愣箾龇鄣淖龇ú襟E,一起來看看吧!
豌豆涼粉的做法:
【主料】:水700克 豌豆淀粉65克
【輔料】:水100克(調(diào)豌豆淀粉用)
步驟:
1.700克的水直接放在不粘奶鍋里,開火燒開
2.燒水的時候呢把另外100克水加入豌豆淀粉的碗里,攪拌均勻
3.水開后調(diào)小火,倒入攪拌好的淀粉糊,一邊倒一邊攪拌,不可以一下子全部倒進去
4.不停的的攪拌,防止糊底
5.全部倒進去后小火煮3分鐘左右就可以關(guān)火了
6.倒入提前準(zhǔn)備好的模具,如果怕不好倒出來,模具里可以刷點油
7.靜置放涼,然后放冰箱冷藏半小時以上,冷藏有助于凝固更好
8.冷藏后拿出來,切條,等待降溫的時候提前準(zhǔn)備的醬汁倒入即可