雞排肥牛飯的做法:
【主料】:雞胸肉1個,洋蔥1個,胡蘿卜2個,肥牛片150g,白菜2片,鹵雞蛋半個,玉米粒適量
【輔料】:姜10g,鹽適量,白糖適量,淀粉適量,生抽適量,蠔油適量,水適量
步驟:
1、將雞胸肉切成3片,用刀背輕輕拍打肉的兩面。
2、姜、洋蔥切絲,1根胡蘿卜切片,將雞胸肉與切好的姜絲、洋蔥絲的1/2、胡蘿卜片攪拌。
3、放入適量鹽、生抽適、料酒適、糖和胡椒粉,攪拌均勻后將其放入密封的容器中,再放入冰箱腌制12小時以上,所以最好提前一天腌制。
4、將腌制好的雞排兩面粘上那個面包糠,起鍋放油至六成熱,放入雞排,煎至兩面金黃色盛出備用。
5、將適量白糖、鹽、淀粉、生抽、蠔油和水拌勻調(diào)成醬汁備用。
6、胡蘿卜切丁,白菜切片,起鍋防水,煮沸后依次將白菜、胡蘿卜、玉米粒分別倒入煮至六七成熟撈出備用。
7、肥牛片入鍋焯水,燙至顏色變白后撈出控水備用。
8、起鍋熱油,倒入白菜加鹽調(diào)味炒熟后盛出;再倒入油,油熱后將先將胡蘿卜倒入,翻炒片刻再倒入玉米粒,均勻翻炒炒熟后盛出備用。
9、再起鍋熱油,放入1/2洋蔥絲翻炒幾下,再放入肥牛片與調(diào)好的料汁,中火煮3-5分鐘,至湯汁微濃即可。
10、準(zhǔn)備便當(dāng)盒:先將米飯放入飯盒一邊,再放入肥牛菜,最后依次放入白菜、胡蘿卜丁、玉米粒等食材即可完成。