杏仁含有一獨(dú)特的抗氧化劑,包括維生素E和類黃酮植物化合物,能夠改善肌膚、抵御衰老,并幫助人體有效抵御心臟病和癌癥的侵襲核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)。核桃能補(bǔ)腎固精、益智健腦、潤膚烏發(fā)、保護(hù)血管以及潤腸通便。那么你知道核桃杏仁露怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
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將核桃仁和杏仁分別炒熟
- STEP 02
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把果仁加入到豆?jié){機(jī)內(nèi),再加入250毫升純牛奶
- STEP 03
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加清水至1100ml
- STEP 04
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合上豆?jié){機(jī)機(jī)頭,選擇“果仁露”功能
- STEP 05
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程序需時(shí)約30分鐘,結(jié)束后會顯示b,表示處于保溫狀態(tài)
- STEP 06
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過濾后加入適量的白糖,攪拌融化后即可