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【金針菇的做法】金針菇怎么做好吃 金針菇的家常做法大全(5款)

導(dǎo)語:金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強(qiáng)智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用,人稱“增智菇”;金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質(zhì),有增強(qiáng)機(jī)體對癌細(xì)胞的抗御能力,常食金針菇還能降膽固醇,預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,增強(qiáng)機(jī)體正氣,防病健身。

剁椒蒸金針菇的做法 剁椒蒸金針菇怎么做

此菜做起來非常簡單,超級快手,幾分鐘搞定,可以讓你在高溫天氣里,減少在廚房蒸桑拿的時間。這道料理咸鮮酸辣,是夏季開胃佐餐的不二良品。

【培根金針菇卷的做法】培根金針菇卷怎么做

培根具有健脾、開胃、祛寒、消食等功效。金針菇富含豐富的營養(yǎng),口感又很獨特。培根咸香脆嫩,加之金針菇的鮮美,一口咬下去,回味無窮。

家常涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇怎么做

新鮮的金針菇煮熟之后用涼水過濾,保證其口感,再輔以大蒜及干辣椒等各種佐料,涼拌而成,味道咸鮮酸辣香,吃到嘴里脆脆的,甚是美味。

豉油皇炒金針菇生菜的做法 豉油皇怎么做好吃

金針菇含有豐富的氨基酸,蛋白質(zhì),粗纖維以及維生素等在國外又被稱為“增智菇”,能增強(qiáng)記憶力,開發(fā)智力。還能提高人體免疫力,降低膽固醇和血脂,還有著促進(jìn)消化,養(yǎng)肝的作用。

【金針菇肥牛的做法】肥牛金針菇的家常做法

金針菇炒肥牛搭配起來,結(jié)合了它們的營養(yǎng)價值,經(jīng)常食用能增強(qiáng)抵抗力,防病健身,促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝,能幫助食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用。

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