【金針菇的做法】金針菇怎么做好吃 金針菇的家常做法大全(5款)
導(dǎo)語:金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強(qiáng)智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用,人稱“增智菇”;金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質(zhì),有增強(qiáng)機(jī)體對癌細(xì)胞的抗御能力,常食金針菇還能降膽固醇,預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,增強(qiáng)機(jī)體正氣,防病健身。
豉油皇炒金針菇生菜的做法 豉油皇怎么做好吃
金針菇含有豐富的氨基酸,蛋白質(zhì),粗纖維以及維生素等在國外又被稱為“增智菇”,能增強(qiáng)記憶力,開發(fā)智力。還能提高人體免疫力,降低膽固醇和血脂,還有著促進(jìn)消化,養(yǎng)肝的作用。
【金針菇肥牛的做法】肥牛金針菇的家常做法
金針菇炒肥牛搭配起來,結(jié)合了它們的營養(yǎng)價值,經(jīng)常食用能增強(qiáng)抵抗力,防病健身,促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝,能幫助食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用。