風干牛肉通常有三種叫法,“風干牛肉”、“風干牛肉干”、“牛肉干”。牛肉干源于蒙古鐵騎的軍糧,攜帶方便,并且有豐富的營養(yǎng)。被譽為“成吉思汗的行軍糧”。
紅燒牛肉是一道傳統(tǒng)菜品,口味有香辣、五香等,主要材料是牛肉,配之其他輔料。京菜、川菜、湘菜里都有此菜品,深受大眾喜愛。
寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫(yī)認為:牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
水煮牛肉這道菜中的牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。
芹菜牛肉,即以芹菜和牛肉為主要材料炒制而成的菜肴。芹菜為一種常見的綠色蔬菜,屬于高纖維食物,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,且含各種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),具有平肝降壓,鎮(zhèn)靜安神和利尿消腫等功效。
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。
番茄牛肉的做法 番茄牛肉是北京市傳統(tǒng)的漢族名菜,屬于北京菜系。此菜汁濃味香。酸甜可口。既有蛋白質(zhì)又有維生素。做法實在簡單。放在飯上,分外賞心悅目。勾起食欲。主要原料是牛肉、西紅柿,口味是咸鮮,工藝是燒。
彩椒牛肉色澤美觀,牛肉細嫩,含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及多種維生素。甜彩椒含維生素C極為豐富,居各種蔬菜之首。它所含的辣椒素能健胃、發(fā)汗、促進消化液分泌,增強胃腸蠕動,有助消化,孕婦常食,對防止便秘很有益處。
西蘭花性涼、味甘;可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發(fā)育遲緩等病癥。西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較多,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
土豆燒牛肉是中國西北地區(qū)的一道家常菜。主要原料有土豆和牛肉等,色澤紅潤,口感咸香,秋冬兩季食用最佳。
鐵板牛肉是一道菜品,主要食材有牛肉絲、蕃茄絲、青椒絲等,配料是洋蔥絲、姜絲、辣椒粉等,通過鐵板燒制的做法而成。