【小麥枸杞豆?jié){的做法】小麥枸杞豆?jié){的家常做法 小麥枸杞豆?jié){怎么做
導(dǎo)語：豆?jié){是中國(guó)人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
小麥枸杞豆?jié){的做法：
【主料】黃豆適量、小麥適量、枸杞適量
【輔料】冰糖、水（適量）
步驟：
1.黃豆一杯半，提前泡6到8小時(shí)；
2.小麥半杯提前泡20分鐘；
3.枸杞提前泡20分鐘；
4.把食材放入豆?jié){機(jī)，加水，按下純香豆?jié){鍵；
5.完成后，過濾，加入白糖或蜂蜜即可。
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