四紅補(bǔ)血粥怎么做好吃 四紅補(bǔ)血粥的做法
四紅：紅棗、紅豆、花生、紅糖，都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，食材簡(jiǎn)單，制作也非常簡(jiǎn)單。女性在特殊時(shí)期易寒涼，四紅湯正好起到一個(gè)溫補(bǔ)，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用。下面小編就來(lái)和大家分享四紅補(bǔ)血粥的做法，一起來(lái)看看怎么做好吃的四紅補(bǔ)血粥吧。
做法
- STEP 01
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紅豆、大米提前一晚浸泡
- STEP 02
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花生、紅棗浸泡一會(huì)兒
- STEP 03
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鍋內(nèi)加水，先放入紅豆煮沸
- STEP 04
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煮沸后，關(guān)火，等高壓鍋散氣后打開鍋蓋，倒入花生
- STEP 05
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倒入大米，放入紅棗，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮至熟
- STEP 06
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放紅糖，煮2分鐘即可
麥當(dāng)勞
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