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生精養(yǎng)精十大水果

男人補(bǔ)精十大水果排行 對(duì)精子有好處的水果有哪些
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男性每天都會(huì)產(chǎn)生很多精子,日??梢酝ㄟ^(guò)食療養(yǎng)生保持精子健康狀態(tài)。許多水果有壯陽(yáng)生精的作用,那么對(duì)精子有好處的水果有哪些?補(bǔ)精子的水果有荔枝、芒果、木瓜、獼猴桃、枸杞、桑葚、覆盆子、黑加侖、黑葡萄、石榴等。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的生精養(yǎng)精的十大水果排行,了解補(bǔ)腎固精吃什么水果好及相關(guān)情況。
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生精養(yǎng)精十大水果榜單,CNPP小編主要以各種水果對(duì)補(bǔ)腎生精養(yǎng)精的提升功效為依據(jù),參考各類水果營(yíng)養(yǎng)成分和價(jià)值功效,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行/榜單進(jìn)行推薦,Maigoo編輯提醒大家,男性生精除了通過(guò)食補(bǔ)外,還要戒煙戒酒,加強(qiáng)身體鍛煉,避免精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),多吃綠色健康食品。榜單排名僅供參考,如有疑問(wèn),歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。 為我喜歡的投票>>

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生精養(yǎng)精十大水果
添精生髓/緩解睪丸腫痛
荔枝素有“嶺南佳果”的美譽(yù),果肉清甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種人體必需的微量元素和維生素,是很多人都較為喜歡吃的一種新鮮水果。荔枝屬于溫性偏熱的水果,具有暖腎養(yǎng)陽(yáng)、養(yǎng)血健脾、補(bǔ)精益氣的作用,對(duì)于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛、健忘失眠諸癥有非常顯著的效果,是最佳的壯陽(yáng)補(bǔ)腎水果。另外,用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,還能緩解睪丸腫痛。 【 詳細(xì)>>】
提高精子質(zhì)量
男人吃什么水果生精補(bǔ)腎?買 購(gòu)編輯推薦芒果。芒果是熱帶水果之一,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,果肉和果核都具有很好的功效。芒果中含有的抗氧化劑,可以提高男性精子的成活率和運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)抵抗外界傷害的能力。芒果核則能夠起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果,可以幫助男性改善睪丸疾病。芒果含有豐富的維生素A、維生素C、糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,在醫(yī)學(xué)上常常被用來(lái)做利尿劑,男性日常多吃芒果即可以幫助調(diào)理遺精、多尿等問(wèn)題。 【 詳細(xì)>>】
補(bǔ)腎固精/能治不舉陽(yáng)痿
木瓜又稱番木瓜、乳瓜、萬(wàn)壽果,味道清甜、肉質(zhì)軟滑,是生活中常見的堿性水果,也是十大補(bǔ)腎固精水果之一。木瓜作為熱帶、亞熱帶水果,屬于溫性的水果,素有“百益果王”之稱,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,有治腎虛、陽(yáng)舉不堅(jiān)、早泄等疾病的功能,因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,且容易被人體吸收,攝取后可以滋潤(rùn)五臟,行氣活血,對(duì)肺、腎等器官具有很強(qiáng)的補(bǔ)益功能。所以,m aigoo健康小編告訴大家,要想補(bǔ)充精力,就多吃點(diǎn)木瓜吧。 【 詳細(xì)>>】
生精/提高性能力
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,適宜人群廣,男性吃獼猴桃的好處很多,是男人補(bǔ)精十大水果之一。獼猴桃中含有豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣,磷,鐵,還有胡蘿卜素和多種維生素,對(duì)人體健康具有最重要的作用,它含有不少精氨酸,能促使血液循環(huán)順暢,增進(jìn)性能力,所含的維生素C能降低精子的凝集力,有利精液液化。男性適當(dāng)?shù)亩喑垣J猴桃,可以幫助補(bǔ)充精力,增強(qiáng)性功能,是不可小覷的一大營(yíng)養(yǎng)水果。 【 詳細(xì)>>】
補(bǔ)腎益精/改善肝腎陰虛
枸杞是大家非常熟悉的一種藥食同源的食物,也是十大補(bǔ)精食品之一。枸杞含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素c、枸杞蛋白多糖等營(yíng)養(yǎng)成分,被稱為東方神草。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精等作用,有助于改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰酸疼痛、眩暈、耳鳴、遺精、失眠多夢(mèng)等癥狀。適量的吃枸杞可以補(bǔ)精子,還對(duì)遺精有很好的療效,并且還能增強(qiáng)性能力。不過(guò)買 購(gòu)編輯提醒大家,雖然枸杞的生精效果好,但并不是所有人都適合吃,脾虛便溏的患者不宜服用枸杞,以免加重原有的病情。 【 詳細(xì)>>】
益補(bǔ)精血用于精血虧虛/少弱精癥
桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹,是公認(rèn)的補(bǔ)腎水果。中醫(yī)認(rèn)為桑椹味甘,性寒,可以入心肝、腎經(jīng),有滋陰補(bǔ)血的作用,對(duì)于失眠多夢(mèng),須發(fā)早白,頭暈乏力,性功能減退,以及男性的少弱精癥都有好處。桑葚可以幫助改善“生殖亞健康”,很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此,正在備孕中的男人可以多吃一些桑葚,可以提高精子質(zhì)量。 【 詳細(xì)>>】
補(bǔ)腎固精/能治陽(yáng)痿滑精
覆盆子又叫做山莓、樹莓、覆盆莓、野莓、紅莓等,有“黃金水果”的美譽(yù),也是補(bǔ)精子最有效的10種水果之一。覆盆子由數(shù)個(gè)小果聚合而成,色澤鮮紅晶瑩,味道酸甜可口,常生長(zhǎng)在山間樹林、溪流小路旁,算是一種野生水果。覆盆子可入藥,有多種藥物價(jià)值,可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙,具有補(bǔ)腎、固精、縮尿之功效,用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽(yáng)痿早泄、遺精滑精等癥狀。而且覆盆子的維生素c、維生素e、蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比一般水果含量高出許多,且纖維素和鉀、鋅、鐵、銅、錳等多種微量元素含量豐富,能有效補(bǔ)充人體能量。 【 詳細(xì)>>】
促進(jìn)生精/養(yǎng)腎/提高免疫力
男人吃什么水果補(bǔ)精子?黑加侖具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用,是適合男性吃的果中圣品。黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含有豐富的維生素C,鎂,鉀,鈣,磷,花青素,酚類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),吃黑加侖有利于腎臟的健康,還可以延緩衰老,對(duì)心血管疾病也有非常好的預(yù)防作用,對(duì)于補(bǔ)充雄性激素,促進(jìn)生精,腎臟的健康非常有利。不過(guò)Mai Goo網(wǎng)小編提醒,糖尿病患者通常不建議吃黑加侖,消化功能較差者建議少吃或不吃。 【 詳細(xì)>>】
補(bǔ)腎生精/益氣血
葡萄種類眾多,其中黑色葡萄是提高精子質(zhì)量的十大水果之一。黑葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經(jīng),功能生津止渴,健脾和胃,補(bǔ)益氣血,補(bǔ)腎宜肝,強(qiáng)筋骨,利小便。黑葡萄當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素,不僅能滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)能夠緩解腎陽(yáng)虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟和四肢無(wú)力,對(duì)肢體乏力和記憶力減退也能起到一定的緩解作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明,葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。對(duì)于那些想要補(bǔ)充精子的朋友來(lái)說(shuō),葡萄可不能錯(cuò)過(guò)。 【 詳細(xì)>>】
提高精子質(zhì)量和活力/預(yù)防前列腺癌
男人吃什么水果壯陽(yáng)生精?石榴汁水豐富、滋味酸甜,男人吃石榴對(duì)身體有益處。石榴中含有較多維生素和微量元素,可以為機(jī)體提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。石榴有強(qiáng)抗氧化和消炎的作用,可以保證人體健康細(xì)胞的不會(huì)受到自由基的破壞,對(duì)前列腺癌有一定的預(yù)防作用,多吃可以降低前列腺癌的發(fā)病率。石榴還可以刺激男性分泌睪丸素,提高精子的質(zhì)量。據(jù)相關(guān)研究提示,男性堅(jiān)持每天喝一杯石榴汁,一段時(shí)間后,會(huì)有效提高精子的活力。 【 詳細(xì)>>】

對(duì)精子好的水果

  • 荔枝
  • 芒果
  • 木瓜
  • 獼猴桃
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