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十大促進傷口愈合的食物 有利于傷口愈合的食物 吃什么傷口愈合的快

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生活中難免會因為一些意外事故而導致身體受傷,對于受傷之人或者說做過手術的人來說,如何讓傷口快速愈合則是排在第一位的,在傷口愈合期內的日常飲食就需要格外慎重啦。那么吃什么傷口愈合的才會更快呢?今天maigoo小編就為大家盤點下十大促進傷口愈合的食物,分別有豬蹄、鱸魚、海帶、鴿肉、苦瓜、木耳、牛肉、西紅柿、蜂蜜、黑豆。
十大促進傷口愈合的食物
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十大促進傷口愈合的食物榜單中,maigoo小編主要依據(jù)食物營養(yǎng)成分、功能與作用、網(wǎng)友評論等相關信息,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關排行榜進行總結。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。為我喜歡的投票>>

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十大促進傷口愈合的食物
說起吃什么有助于傷口愈合,Maigoo小編第一個想到的就是豬腳。豬蹄營養(yǎng)豐富,口感好,還有多種不同的烹調做法,深受大眾喜愛,是最受歡迎的食用營養(yǎng)佳品。它含有豐富的鋅、膠原蛋白質,能夠被人體很好的吸收,使纖維細胞功能保持良好水平,能促進傷口愈合的速度。 【 詳細>>】
鱸魚又稱花鱸,肉質細膩、味道鮮美,是“中國四大淡水名魚”,也是一種極其珍貴的補品。鱸魚富含豐富的蛋白質和維生素,還可入藥,中醫(yī)認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。有研究表明,鱸魚是對傷口的愈合非常有幫助食物,如果受傷要動手術,在開刀前后,都十分適合吃些鱸魚來進補。 【 詳細>>】
海帶含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)素,是一種理想的天然海洋食品。同時它也是家庭餐桌上的常見客,常吃海帶能為身體補充碘元素,可以預防“粗脖子病”。海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍,并且海帶中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血癥也有止血效能,因此海帶是一種有利于傷口愈合的食物。 【 詳細>>】
鴿子肉又名白鳳,肉味鮮美,營養(yǎng)豐富,還有一定的輔助醫(yī)療作用,著名的烏雞白鳳丸就是用烏雞和白鳳為原料制成。它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素,都比常吃的家禽肉含量要高。鴿肉里含有豐富的軟骨素,可增加皮膚彈性、改善血液循環(huán),也是對傷口愈合有幫助的食物。對于想加速傷口愈合的人來說,鴿子湯的療效更好些。 【 詳細>>】
苦瓜是生活中常見一種蔬菜,也是一種很不錯的減肥食材,其所含的苦瓜素,有助于抑制脂肪的吸收,被稱為“脂肪殺手”。而且苦瓜當中含有類似奎寧的蛋白成分,能夠促進吞噬細胞的能力,避免傷口感染,從而促進傷口愈合。常吃苦瓜還能增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美,因此它受到不少女性青睞。 【 詳細>>】
木耳不僅滑嫩可口,滋味鮮美,而且營養(yǎng)豐富,其蛋白質含量堪比動物食品,有“素食之王”的美譽,是久負盛名的滋補品。木耳中鐵的含量比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜要高出20倍,所以它也是一種非常好的天然補血食品,能促進術后失血過多患者傷口愈合的速度。 【 詳細>>】
牛肉是我們日常生活中常吃肉類,屬于優(yōu)質蛋白含量豐富的食物,適量食用牛肉是有利于術后身體恢復,促進傷口愈合的。牛肉中還含有大量的鋅元素,鋅元素能夠參與脂肪,蛋白質以及核糖核酸的合成與代謝,而且還能促進表皮細胞的分裂生長,加快傷口新生肉芽組織的生成,同時還可以起到防止傷口感染的作用。因此牛肉這類促進傷口愈合的食物,深受廣大人民群眾的喜愛。 【 詳細>>】
促進傷口愈合吃什么好?Maigoo小編推薦西紅柿。西紅柿營養(yǎng)豐富,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。其富含的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,能促進骨膠原的生物合成,對傷口愈合有利。它還是減肥最佳果蔬,所含的檸檬酸的成分,可以促進人體的新陳代謝,有燃燒脂肪的作用。 【 詳細>>】
蜂蜜營養(yǎng)豐富,口感香甜,含有豐富的葡萄糖、維生素、蛋白質、礦物質以及許多有益酶等,是純天然的補品。食用蜂蜜,不僅對胃腸功能有調節(jié)作用,還可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。同時睡前喝一杯蜂蜜水,可緩解神經(jīng)緊張,促進睡眠,對傷口愈合也有較大好處。如將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。 【 詳細>>】
眾所周知,黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,其蛋白質含量高達為36%,人體吸收后易于消化。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,吸收率高達95%,其中人體需要的必需脂肪酸占50%,還含有比較多的葡萄糖。這些物質被人體吸收后,都能加速傷口的恢復。 【 詳細>>】
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