日本中文字幕熟妇在线电影,日本人妻丰满熟妇久久久久久 ,国产v综合v亚洲欧美冫,门卫老李干了校花琦琦

★★

東莞十大跑步鍛煉景點(diǎn) 東莞適合跑步的地方 總有一處你會(huì)喜歡

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員321號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)語(yǔ)
很多朋友多喜歡跑步，覺(jué)得既能鍛煉又能呼吸新鮮空氣，那么你知道東莞適合跑步的景點(diǎn)有哪些嗎？東莞跑步鍛煉去哪里？可以去松山湖、大嶺山森林公園、東莞市植物園、佛靈湖郊野公園、旗峰公園、東莞市中心廣場(chǎng)等。其中，旗峰公園鬧中取靜風(fēng)景優(yōu)美，是市中心人氣最旺的跑步聚集地。本文介紹了東莞十大跑步鍛煉景點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。
東莞十大跑步鍛煉景點(diǎn)

東莞十大跑步鍛煉景點(diǎn)排行榜，本榜單是小編主要依據(jù)地區(qū)有開(kāi)闊的場(chǎng)地、跑道和綠道等適合跑步的景點(diǎn)、地方進(jìn)行選擇，通過(guò)相關(guān)網(wǎng)絡(luò)旅游平臺(tái)（攜程、去哪兒、途牛、飛豬、同程、百度）的景點(diǎn)口碑評(píng)價(jià)，公眾知名度，網(wǎng)絡(luò)關(guān)注指數(shù)等情況，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜/榜單進(jìn)行推薦，景點(diǎn)僅供參考，如有疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。 為我喜歡的投票>>

本榜單僅供參考使用，如果對(duì)于該榜單您有更好的建議，請(qǐng) 推薦入榜/提交>>

東莞十大跑步鍛煉景點(diǎn)
松山湖坐擁8平方公里的淡水湖和14平方公里的生態(tài)綠地，保持著完好的充滿(mǎn)嶺南氣息的原生態(tài)綠地，綠化覆蓋率超過(guò)了60%。景區(qū)內(nèi)有松湖煙雨、松湖花海、狀元筆公園、月荷湖公園、夢(mèng)幻百花谷、桃源公園等主要景點(diǎn)，是集游覽、休閑、度假、健身娛樂(lè)于一體的國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。景區(qū)跑道寬敞，沿途有山有水有花海。但是離市區(qū)較遠(yuǎn)，路線較長(zhǎng)，繞整個(gè)松山湖一圈可達(dá)28公里以上，適合假期與朋友徒步、拉練、看風(fēng)景。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市大嶺山鎮(zhèn)
公園是以森林資源為主體，以保護(hù)自然生態(tài)為主要功能，以"自然"、"古樸"、"野趣"為特色，可供游覽、科考、休閑和康體健身的綜合性森林公園。公園被譽(yù)為“魔鬼跑道”，全程25公里，有瀝青水泥路也有泥濘的山坡，坡陡且長(zhǎng)，堪稱(chēng)越野跑道，建議組團(tuán)相伴而行。除基本的運(yùn)動(dòng)裝備外，還需要配備腰包、護(hù)膝、手機(jī)或者對(duì)講機(jī)，防止途中失散。半程可登上森林公園的“茶山頂”稍作休整，全程預(yù)計(jì)4小時(shí)左右。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市擁軍路
東莞市植物園又名綠色世界，園區(qū)占地面積7000畝，其中展示區(qū)3800畝，水濂山生態(tài)公益林3000畝，科研用地200畝，園內(nèi)現(xiàn)保存植物209科，1568種，建成莞香園、中草藥園、珍稀植物園等7個(gè)專(zhuān)類(lèi)園區(qū)。清晨植物園車(chē)少，休閑健身的人也不多，空氣舒適視野開(kāi)闊，適合晨跑，不過(guò)離城區(qū)稍遠(yuǎn)。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市南城區(qū)綠色路99號(hào)
佛靈湖郊野公園山水合一，水質(zhì)清澈，波光瀲滟，四周群山環(huán)抱，野鳥(niǎo)嬉戲，青山綠水交相輝映，被譽(yù)為“鑲嵌在東莞大地的一顆綠寶石”。另有成千上萬(wàn)棵優(yōu)質(zhì)荔枝、龍眼樹(shù)可供觀賞、品嘗?，F(xiàn)已建成2萬(wàn)平方米水上樂(lè)園，有沙灘、標(biāo)準(zhǔn)泳池、兒童泳池、跳水臺(tái)、燒烤場(chǎng)等，是度假休閑的好去處。沿佛靈湖環(huán)湖一周全是綠道，湖面吹來(lái)的微風(fēng)溫潤(rùn)而清新，沿途風(fēng)景清秀，尤其適合晨跑族。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市寮步鎮(zhèn)南面
旗峰公園占地面積243公頃，屬丘陵地帶，海拔在35-186米之間，最高海拔189米，園內(nèi)有黃旗山頂燈籠、山林公園、人工湖、植物園、黃旗古廟、黃嶺道院、廉泉等景點(diǎn)古跡，及新建旗峰公園廣場(chǎng)、門(mén)樓、旗峰湖景點(diǎn)、餐廳等設(shè)施。園內(nèi)空氣十分的清新，沒(méi)有城市的喧囂，也沒(méi)有所謂的霧霾以及污染，是一個(gè)休閑娛樂(lè)的好地方。這里鬧中取靜風(fēng)景優(yōu)美，是市中心人氣最旺的跑步聚集地。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市東城中路2號(hào)
中心廣場(chǎng)位于東莞行政文化中心區(qū)的核心區(qū)域，是集行政辦公、文化休閑于一體的綜合性廣場(chǎng)。廣場(chǎng)被廣大跑友稱(chēng)作最“高端、大氣、上檔次”的跑步區(qū)域?？拷櫢Ｂ房冢x城區(qū)近，一路平坦。廣場(chǎng)內(nèi)設(shè)有人工湖以及其他健身設(shè)施，安全性好。跑完了還可以就近在鴻福路口的休閑街坐著喝一杯。不過(guò)中心廣場(chǎng)緊鄰馬路，汽車(chē)尾氣相對(duì)較多。廣場(chǎng)四周相對(duì)嘈雜。夜跑需要戴耳機(jī)防噪。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市長(zhǎng)安鎮(zhèn)
東莞市人民公園是一個(gè)集生態(tài)休閑、康體健身、愛(ài)國(guó)主義教育于一體的綜合性城市公園，是游人休閑度假的好去處。在老城區(qū)中心，也是市區(qū)跑步密集中心。公園里健身設(shè)施齊全，塑膠跑道是很多初級(jí)跑手的首選。不過(guò)操場(chǎng)是早上9點(diǎn)鐘關(guān)場(chǎng)。公園里的休閑大道隨時(shí)可以跑。不過(guò)在此游玩的人群不少，跑步要慢一點(diǎn)，速度不能太快。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市莞城區(qū)羅沙路
虎英公園依山傍水、環(huán)境優(yōu)美、林木茂盛、空氣清新、湖光山色、美不勝收。公園全程綠道，與街面絕緣，不受機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣和轟鳴聲干擾，空氣相當(dāng)清新。但這里的綠道坡多，而且又長(zhǎng)又陡，對(duì)一般人而言可能更適合散步和快走。這里游人不少，尤其是自行車(chē)愛(ài)好者勝地，在這里跑步最好別戴耳機(jī)聽(tīng)搖滾，留神和自行車(chē)相撞。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市東城區(qū)
同沙水庫(kù)在東莞市區(qū)東南8公里，因坐落在莞城東南同沙村，故名。水庫(kù)由黃公山、虎形山等山峰環(huán)抱而成，面積9800畝，綠蔭環(huán)繞，湖面平靜如鏡，優(yōu)美水灣連綿不斷，湖心小島景色迷人，有如世外桃源。另有水上摩托艇、水上降落傘、燒烤、跑馬場(chǎng)、跑車(chē)場(chǎng)等游樂(lè)設(shè)施。水庫(kù)遠(yuǎn)離塵囂，是晨跑的好去處。 【 詳細(xì)>>】
地址：廣東省東莞市東城街道同沙村
10、水濂山水庫(kù)
水濂山水庫(kù)位于南城蛤地環(huán)莞路邊上。水庫(kù)呈現(xiàn)萬(wàn)物復(fù)蘇，春回大地，一派生機(jī)勃勃的景象，景色宜人。沿水濂山水庫(kù)大壩的石板路繞湖一周全是綠道，徹底遠(yuǎn)離人群和機(jī)動(dòng)車(chē)干擾，湖面吹來(lái)的微風(fēng)溫潤(rùn)而清新，沿途風(fēng)景清秀，尤其適合晨跑族。
旅游網(wǎng)十大品牌推薦
更多相關(guān)榜單
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。 推薦入榜>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>
相關(guān)推薦
世界十大百米飛人 百米速度最快運(yùn)動(dòng)員排名 最快短跑運(yùn)動(dòng)員盤(pán)點(diǎn)
百米賽跑是田徑賽事中距離最短的項(xiàng)目，追求奔跑時(shí)的速度極限，那么目前世界上跑得最快的運(yùn)動(dòng)員是哪位？最快100米短跑運(yùn)動(dòng)員都有哪些？本文盤(pán)點(diǎn)了世界十大百米最快的運(yùn)動(dòng)員排名榜，尤塞恩·博爾特、泰森·蓋伊、約翰·布雷克、阿薩法·鮑威爾、加特林等排列在前，下面一起來(lái)認(rèn)識(shí)下這些最快短跑運(yùn)動(dòng)員！
【跑鞋知識(shí)百科】跑鞋如何選購(gòu)與搭配 跑鞋知識(shí)全解
現(xiàn)在人們更加關(guān)注自己的身體健康狀況，在工作之余大家會(huì)有更多的鍛煉方式，其中跑步是最常見(jiàn)的，跑步裝備不用太講究，但唯一的一項(xiàng)裝備非常重要，就是穿一雙合適的跑鞋。但很多長(zhǎng)跑愛(ài)好者都在選購(gòu)跑鞋方面犯了很多的錯(cuò)誤，那跑鞋選購(gòu)有何技巧？跑鞋怎么搭配才能穿出時(shí)尚感呢？一起來(lái)了解吧。
【慢跑鞋】如何選擇適合自己的慢跑鞋 熱門(mén)的五款跑步鞋推薦
慢跑對(duì)于現(xiàn)代都市的人們來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)容易實(shí)現(xiàn)且效果比較好的運(yùn)動(dòng)。正所謂“磨刀不誤砍柴工”，一雙好的慢跑鞋，能讓你跟家享受慢跑帶來(lái)的舒適和好處。如何選擇適合自己的慢跑鞋？買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編在此向您介紹熱門(mén)的五款跑步鞋，以供您參考選購(gòu)慢跑鞋。
跑鞋選購(gòu) 跑步鞋 ★★★
3.9w+ 145
短跑訓(xùn)練方法有哪些 專(zhuān)業(yè)短跑運(yùn)動(dòng)員技巧經(jīng)驗(yàn)分享
短跑途中跑技術(shù)交流著自己的，跑步技術(shù)的提高，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以我們不能太急于求成，并且要經(jīng)常鍛煉不能半途而廢，跑步是需要長(zhǎng)期鍛煉才會(huì)有效果的，所以想要練習(xí)短跑的朋友，一定要有足夠的耐心才行，下面就來(lái)介紹一下關(guān)于短跑訓(xùn)練的技巧與方法。
跑步 跑步鞋
3398 30
跑步減肥的好處 注意事項(xiàng)有哪些 跑步瘦身的正確方法
跑步是人們最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，不僅能鍛煉心肺功能，還能起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢(shì)不對(duì)，是達(dá)不到健身塑形效果的。那么，怎樣跑步才能減肥呢？首先要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)拉傷肌肉。然后我們要把身體挺直，跑時(shí)不能彎腰駝背，其次，跑步時(shí)手的擺動(dòng)浮動(dòng)不能超過(guò)身體正中線……具體內(nèi)容一起來(lái)看看吧！
跑步 跑步鞋
574 63