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葉黃素別名植物黃體素,是脂溶性維生素的一種,其吸收光譜含有近藍(lán)紫光,對(duì)于眼睛來說,葉黃素是一種重要的發(fā)揮作用的抗氧化劑。藍(lán)莓葉黃素是從藍(lán)莓中提取花青素,抗氧化性更強(qiáng),能夠緩解眼部疲勞,補(bǔ)充眼部所需營(yíng)養(yǎng),對(duì)視力保護(hù)有一定的作用。藍(lán)莓葉黃素適合以下人群服用:用眼過度的學(xué)生群體、視力功能下降的人群以及長(zhǎng)期操作電腦的上班人士;視力功能下降的群體以及近視的人群;欲預(yù)防老年性青光眼、白內(nèi)障的人群等等。藍(lán)莓葉黃素建議早餐的時(shí)候或早餐后直接咀嚼食用,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的消化能力最好,可以促進(jìn)身體吸收,建議不要睡前服用,因?yàn)檫@時(shí)候身體的代謝速度降低,服用會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。