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益生菌是一種有益于腸道健康的營(yíng)養(yǎng)品，選擇合適的益生菌可以維護(hù)腸道菌群平衡。以下是選購(gòu)益生菌時(shí)需要注意的幾個(gè)關(guān)鍵因素。

一、菌種與功效： 選購(gòu)益生菌時(shí)，首要考慮的是其菌種和功效。根據(jù)個(gè)人腸道健康需求選擇適合的益生菌菌種，如乳酸菌、雙歧桿菌等。

二、活菌數(shù)量與穩(wěn)定性： 益生菌的活菌數(shù)量和穩(wěn)定性直接影響到其生效效果。選擇含有足夠數(shù)量、存活率高的益生菌產(chǎn)品，如包括活菌數(shù)量、菌株名稱等在內(nèi)的產(chǎn)品標(biāo)簽明示活菌數(shù)量和菌株，可以提高益生菌的生效效果。

三、包裝與保存： 考慮到益生菌的活性和穩(wěn)定性對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量的重要影響，選擇適當(dāng)?shù)陌b和保存方式也是選購(gòu)時(shí)需要關(guān)注的因素。選擇密封良好、防潮、防陽(yáng)光的益生菌產(chǎn)品，儲(chǔ)存于陰涼、干燥的環(huán)境中，可以延長(zhǎng)產(chǎn)品的保質(zhì)期和保持其活性。