建立心理咨詢關(guān)系

1、咨詢關(guān)系：指心理咨詢師與求助者之間的相互關(guān)系。

2、心理咨詢的核心內(nèi)容：建立良好的咨詢關(guān)系。

3、對(duì)確立咨詢關(guān)系起關(guān)鍵作用的因素是第一印象。

商定心理咨詢目標(biāo)

1、全面掌握求助者的有關(guān)資料，列出求助者的全部問題

2、判斷求助者心理問題的類型和嚴(yán)重程度

3、選擇優(yōu)先解決的問題

4、向求助者說明有效咨詢目標(biāo)的基本要素

5、近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)的整合

制定個(gè)體心理咨詢方案

1、診斷階段：此階段的內(nèi)容包括建立咨詢關(guān)系，收集相關(guān)信息，進(jìn)行心理診斷，調(diào)整求助動(dòng)機(jī)，確立咨詢目標(biāo)，制定實(shí)施方案等一系列步驟。

2、咨詢階段：這是心理咨詢最核心、最重要的實(shí)質(zhì)性階段，咨詢師的主要任務(wù)是幫助求助者分析和解決問題，改變其不適應(yīng)的認(rèn)知、情緒或行為。

3、鞏固階段：這一階段是咨詢的總結(jié)、提高階段。這里的結(jié)束有兩種，一種是一次咨詢的結(jié)束，另一種是整個(gè)咨詢的結(jié)束。

實(shí)施咨詢方案

1、咨詢師務(wù)必清楚：咨詢中應(yīng)以促進(jìn)求助者的成長(zhǎng)為主，自己去探索解決自身的問題，并由此獲得心理成長(zhǎng)，最終擁有健康快樂的人生。

2、通過咨詢師的支持和鼓勵(lì)，求助者具有了克服困難的信心和勇氣，敢于面對(duì)困難、解決困難，克服阻礙咨詢順利進(jìn)行的種種不利因素，使咨詢得以順利進(jìn)行。

心理咨詢效果的評(píng)估

心理咨詢效果評(píng)定并不是一定到結(jié)束才做，在咨詢的過程中就應(yīng)該不斷地總結(jié)效果，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。但結(jié)束前的評(píng)定是對(duì)整個(gè)咨詢過程成效的評(píng)價(jià)，更全面、更重要。

咨詢效果的評(píng)價(jià)內(nèi)容應(yīng)圍繞咨詢目標(biāo)展開，只有實(shí)現(xiàn)咨詢目標(biāo)，才是咨詢效果的直接體現(xiàn)。