東臺(tái)市位于江蘇省中部，鹽城市南端，全市總面積3175.67平方公里，市境擁有海岸線長(zhǎng)85.4公里，為江蘇省面積最大的縣(市、區(qū))。東臺(tái)市為縣級(jí)市建制，市域內(nèi)設(shè)溱東、時(shí)堰、五烈、梁垛、安豐、南沈灶、富安、唐洋、新街、許河、三倉(cāng)、頭灶、弶港、東臺(tái)鎮(zhèn)14個(gè)鎮(zhèn)。

據(jù)《2021年?yáng)|臺(tái)市國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》，截至2021年末，東臺(tái)市全市戶籍人口105.46萬(wàn)人，比上年減少1.76萬(wàn)人，其中城鎮(zhèn)人口67.84萬(wàn)人，鄉(xiāng)村人口37.63萬(wàn)人。全年出生人口4141人，人口出生率為3.92‰；死亡人口14257人，人口死亡率為13.52‰，人口自然增長(zhǎng)率為-9.59‰。在戶籍人口中，18歲以下人口11.46萬(wàn)人，18-34歲人口17.19萬(wàn)人，35-59歲人口42.71萬(wàn)人，60歲及以上人口34.11萬(wàn)人。2021年末東臺(tái)全市常住人口88.88萬(wàn)人，城鎮(zhèn)化率達(dá)59.73%，比上年提高0.68個(gè)百分點(diǎn)，常住人口在鹽城市排名第一，是鹽城市常住人口最多的縣(市、區(qū))。此外，2021年?yáng)|臺(tái)市常住人口密度為280人/平方公里，人口密度在全市排名倒數(shù)第二。