余姚是歷史文化名城。余姚秦時(shí)置縣，歷史久遠(yuǎn)，素有“文獻(xiàn)名邦”“東南名邑”等美譽(yù)，寧波市下轄縣級(jí)市，下轄6個(gè)街道辦事處、14個(gè)鎮(zhèn)、1個(gè)鄉(xiāng)。據(jù)寧波市統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)，截至2021年末，余姚市常住人口為126.1萬(wàn)人，常住人口在寧波全市排名第三，僅次于慈溪市和鄞州區(qū)。

而據(jù)《2021年余姚市國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》，截至2021年末，余姚全市戶籍總戶數(shù)330445戶，戶籍人口832984人，其中城鎮(zhèn)人口628390人；戶籍人口男女性別比為100：103.7；18周歲以下人口101335人，60周歲以上人口246163人。2021年全市出生4271人，在出生人口中，男性2170人，女性2101人，男女性別比為103.3:100。人口出生率、死亡率分別為5.12‰和8.57‰，自然增長(zhǎng)率為-3.44‰，比上年下降1.37個(gè)千分點(diǎn)。2021年末全市流動(dòng)人口登記在冊(cè)人數(shù)為680710人，其中男性388380人；未成年流動(dòng)人口82827人，60周歲以上流動(dòng)人口18275人。