提神飲料可以快速補充人體所需的能量物質(zhì)，具備改善神經(jīng)，肌肉及心臟功能，同時還能實現(xiàn)“提神醒腦，補充體力，增強免疫力”的保健功效。那么，常見的提神飲料有哪些？提神飲料飲用需要注意什么？咖啡、茶飲應(yīng)該是最常見的提神飲料了。除此之外，功能性飲料，冰鎮(zhèn)飲料都是不錯的提神飲品。不過，需要注意的是，提神飲料可不能多喝，并且飲用的時間最好也不要在晚上，不然你可能睡不著！接下來一起看看詳細介紹吧。

時下,在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風尚，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁，營養(yǎng)豐富，味道鮮甜，富含維生素，果蔬汁的做法也簡單。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效。

有很多人喜歡咖啡，不僅因為它的味道好，同時它還能提神，但是喝咖啡有好處也有壞處，那么，咖啡的好處與壞處有哪些？適量的喝咖啡有助于減肥、抗氧化，一旦過量的飲用咖啡可能會出現(xiàn)頭暈、腹瀉、誘發(fā)骨質(zhì)疏松等病癥，因此，建議大家在和咖啡時，盡量合理飲用。下面就和小編一起來了解一下經(jīng)常喝咖啡有什么好處和壞處吧。

女人想要補血養(yǎng)血，除了要多吃一些補血的食物之外，還可以適當喝些補血養(yǎng)顏茶。對于女性來說，多喝補血養(yǎng)顏茶既能美容養(yǎng)顏，還有很好的保健功效，那么，女人喝什么茶能補血養(yǎng)顏？桂圓紅茶、當歸紅茶、芝麻紅棗茶、葡萄紅棗茶、大棗枸杞茶都是不錯的選擇。下面和小編一起看看這些補血養(yǎng)顏茶的做法配方吧！