奶貝也是一種很常見的補(bǔ)鈣食物，它集中了牛奶中的主要精華物質(zhì)，簡單來說，就是把牛奶中的水分去掉，然后再把其他的精華物質(zhì)經(jīng)過濃縮而形成的高蛋白、高鈣食品。奶貝的吃法也很簡單，可直接食用，也可以泡水喝，而且其中的營養(yǎng)物質(zhì)還很豐富，功效也比較強(qiáng)，下面讓我們來看一下奶貝的相關(guān)介紹吧。

奶片是以鮮乳或乳粉為主要原料，添加適量輔料，經(jīng)混合、壓片、包裝制成的片狀乳制品。與鮮奶相比，奶片無需冷藏、無需加熱食用，食用奶片可享受到牛奶的風(fēng)味和質(zhì)地，獨(dú)有的加工工藝，保留了牛奶中多種營養(yǎng)成分。不過為了增加口味和保存，奶片還添加了不少香料、防腐劑等添加劑，不但營養(yǎng)價(jià)值不高，而且吃進(jìn)后容易造成體內(nèi)滲透壓增高，這些添加劑對小兒身體容易造成損害。

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奶片是使用鮮乳或乳粉為主要原料制成的片狀乳制品，又叫做奶片糖，是一種老少咸宜的小零食。奶片的營養(yǎng)成分十分豐富，適量食用奶片糖可以起到補(bǔ)充能量、預(yù)防骨質(zhì)疏松等作用。選購奶片的時(shí)候要注意仔細(xì)鑒別，以免買到假奶片，不僅食之無用，甚至可能對身體健康造成損害。也可以自己用奶粉做奶片，享受手工樂趣的同時(shí)，也能吃到放心的奶片。奶片怎么做？奶片怎么吃？接下來和Maigoo小編一起了解下吧！

奶片是很受人們歡迎的一種零食，吃起來有濃濃的奶香味，并且奶片中富含蛋白質(zhì)，有利于人體的生長發(fā)育。奶片鈣含量也很高，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。那么我們在購買時(shí)如何挑選奶片呢？選購奶片可以從品牌、包裝、香味、口感等方面綜合考慮。如果是給小寶寶吃的奶片，就要選一款含全脂乳粉達(dá)70%以上，并且不添加奶精和“植脂末”等不健康添加劑的奶片。