氣血是人體最重要的一部分，不止是女性，男性、老年人，甚至是年輕人，都需要補血補氣。氣血不足的原因有2個，一個是先天的，一個是后天的，先天的我們無法改變，后天的可以補給。補血補氣吃什么最好？血氣不足的癥狀有哪些，怎么知道自己血氣不足呢？讓我們一起來看看補血補氣方法大全吧。

很多朋友買到了阿膠糕，吃了一段時間發(fā)現(xiàn)滋補效果并沒有想象的那么好，他們很納悶，難道產(chǎn)品質(zhì)量不好？還是吃法不正確？阿膠糕分為純手工阿膠糕和即食阿膠糕。有些人喜歡自己動手做阿膠糕，也有的朋友喜歡買現(xiàn)成的，口味多，包裝也嚴(yán)實，不管是什么樣的阿膠糕，吃法都是一樣的。阿膠膏建議一般在飯前服用，一天兩塊左右就可以。下面一起來看看吧！

隨著生活條件的提高，很多白領(lǐng)都認識到對身體的保養(yǎng)，亞健康的身體狀態(tài)會影響到自身的工作和生活。很多白領(lǐng)選擇復(fù)方阿膠漿來進行補氣血，調(diào)養(yǎng)身體。這是一個方便的好方法。但是喝復(fù)方阿膠漿在補氣血方面具有什么獨特性，要注意哪些事項呢？ 下面我就給大家介紹復(fù)方阿膠漿的功效和適用人群以及阿膠的食用方法。

中華老字號東阿阿膠擁有國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)東阿阿膠制作技藝，制作工藝傳承千年，用料考究，阿膠純正，色澤鮮亮，光黑如瑩漆；帶有淡淡的膠香味，入口細膩，口感醇厚，微甜。深受消費者青睞。東阿阿膠比較熱銷的有阿膠片、復(fù)方阿膠漿、桃花姬阿膠糕三種，具有補血養(yǎng)氣、增強免疫力的作用，不論是送禮還是孝敬長輩，亦或是自己享用，都是不錯的選擇。

現(xiàn)在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補血顆粒、補血口服液等保健品。其實，不少天然食材不但含有鐵質(zhì)、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還有補血功效。那么，哪些食材有補血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。