精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，進(jìn)行按摩的方法。精油有滑動(dòng)輕撫及揉揉捏捏兩種基本按摩手法。使用精油按摩具有減肥、美容、舒緩壓力、消滅胃火等療效。那么如何用精油按摩全身呢？其實(shí)精油按摩方法很簡(jiǎn)單，在需要按摩的部位滴上幾滴精油，然后用手掌進(jìn)行撫摸、畫(huà)圈、輕柔按壓的方式即可。下面就一起來(lái)了解下精油按摩的相關(guān)知識(shí)。

甜橙精油是少數(shù)有鎮(zhèn)靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味，可以驅(qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對(duì)油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油可以搭配茉莉、杜松、熏衣草、肉豆蔻、苦橙、玫瑰等精油使用。如果你想幫助睡眠，可以使用甜橙3滴+ 薰衣草1滴+ 洋甘菊1滴，然后用來(lái)熏香即可。下面一起看看甜橙精油的相關(guān)知識(shí)吧！

隨著生活水平的提高，做SPA已經(jīng)成為非常普遍的一件事情了，而不管是什么樣的spa，精油都是必不可少的。那么SPA精油的種類(lèi)有哪些呢？做SPA哪種精油最好呢？下面，小編為大家分享各種SPA精油的作用及功效，并推薦一些好用的SPA精油，讓您在家也能輕松做spa，享受高品質(zhì)生活。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檸檬精油對(duì)于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。檸檬精油的使用方法也很多樣，沐浴、按摩、香薰、搭配護(hù)膚品等。需要注意的是檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽(yáng)光暴曬，會(huì)造成黑色素沉淀。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的（復(fù)方精油）和未經(jīng)稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，一旦接觸空氣就會(huì)很快揮發(fā)，也基于這個(gè)原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲(chǔ)存，一旦開(kāi)瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。今天就由買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為大家詳細(xì)講解精油的有關(guān)知識(shí)。