1、現(xiàn)在市面上是很容易見到蔓越莓干，如果我們經(jīng)常吃的話，對于女性而言是非常有好處的，因為它可以預防女性的一些泌尿道感染方面的疾病。將蔓越莓干拿來泡水，可以有很好的預防作用。

2、另外它還可以減少胃潰瘍的發(fā)病率，因為蔓越莓干可以有很好的抑制幽門螺旋桿菌的作用。

3、對于很多女性而言，吃蔓越莓干更重要的是有養(yǎng)顏美容的作用。因為蔓越莓干有豐富的維生素c、類黃酮素等物質(zhì)，這些物質(zhì)是可以抗氧化的。同時蔓越莓干還有豐富的果膠，這些都是很好的美容元素，同時還可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素。并且蔓越莓干還可以起到減少多余脂肪的作用。

4、當然經(jīng)常吃蔓越莓干還可以很好的預防避免老年癡呆。蔓越莓干含有的成分是可以很好的幫助我們預防衰老，減少心血管老化，可以很好的保護我們的心血管健康。不要小看蔓越莓干的作用，它不僅是一種零食，更是一種非常不錯的保健品。