隨著人們對(duì)健康飲食的追求，無(wú)添加無(wú)糖酸奶逐漸受到歡迎，一款好的無(wú)添加酸奶配料表應(yīng)該只有“生牛乳+菌群”。那么國(guó)內(nèi)比較受歡迎的無(wú)糖酸奶有哪些呢？為大家介紹吾島希臘酸奶、和潤(rùn)純酸奶、光明如實(shí)純凈發(fā)酵乳、真零酸奶、卡士斷糖日記、簡(jiǎn)愛(ài)0蔗糖原味酸奶、伊利暢輕蛋白時(shí)光、盒馬MAX草原純酸奶、蒙純蒙古純酸奶、君樂(lè)寶簡(jiǎn)醇0蔗糖酸奶等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的10款控糖必備的0糖酸奶盤(pán)點(diǎn)，來(lái)看下哪些0糖酸奶健康又好喝吧。

酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制成的奶制品。那么，酸奶不能和什么食物一起吃？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大與酸奶相克的食物盤(pán)點(diǎn)，包括火腿、咸菜、臘肉、菠菜、柿子、海鮮、濃茶、獼猴桃、黃豆、檸檬，一起來(lái)看看十大酸奶禁忌食物有哪些吧。

酸奶是一種比較常見(jiàn)的飲品，但是在我們的身邊的酸奶好像都是從超市購(gòu)買(mǎi)的，很多人都不知道其實(shí)酸奶也可以自己做。那么酸奶應(yīng)該怎么做呢？方法非常的簡(jiǎn)單，只要準(zhǔn)備好酸奶機(jī)、牛奶和酸奶發(fā)酵劑就可以制作啦。今天小編就來(lái)告訴大家自制酸奶的做法，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

酸奶怎么做好吃？很多人都喜歡喝酸奶，酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)加工過(guò)程還揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更加適合于人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)保健品?，F(xiàn)在市面上有一種酸奶機(jī)能夠輕松自己在家做酸奶，不僅方便，而且還保留了新鮮酸奶的風(fēng)味，家有酸奶機(jī)的朋友怎么做酸奶？酸奶食譜有哪些？讓我們一起來(lái)自己動(dòng)手做起來(lái)！

酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制作而成的一種飲品，其口味酸甜細(xì)滑，營(yíng)養(yǎng)豐富。目前市場(chǎng)上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)加工過(guò)程還揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更加適合于人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)保健品。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看酸奶的百科吧。