蛋白質(zhì)粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體，為人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。長(zhǎng)期或過(guò)量服用蛋白質(zhì)粉，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能減弱，機(jī)體抵抗力降低，加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿。因此腎臟疾病患者、肝臟疾病患者、新生兒不宜食用蛋白質(zhì)粉。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

抗疲勞保健品有哪些？緩解疲勞吃什么保健品？抗疲勞的保健品有很多，針對(duì)不同年齡階段的人，選擇的產(chǎn)品有所不同。這里主要有兩類(lèi)人群：一類(lèi)是由于工作繁忙、壓力大，而感到身體乏力、犯困、精力不足、注意力不集中的成年人。一類(lèi)是常常會(huì)有記憶力下降、精神不振、注意力分散、頭暈、乏力等表現(xiàn)的青少年、學(xué)生。

乳清蛋白粉具有純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等優(yōu)點(diǎn)，適合健身愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員、免疫力低下、壓力大易疲勞、孕婦及哺乳期媽媽等人群食用。那么，乳清蛋白粉哪個(gè)好？小編為大家推薦十款好口碑的乳清蛋白粉排行榜，本榜單由CNPP大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分、口味、保質(zhì)期、人氣銷(xiāo)量、品牌知名度、用戶(hù)口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

乳清蛋白是從牛奶中提取的蛋白質(zhì)，是乳蛋白質(zhì)中的一類(lèi)，純度高，容易被人體吸收。乳清蛋白粉就是由乳清蛋白提純復(fù)合加工制成的富含乳清蛋白的粉末。乳清蛋白粉具有提高人體修復(fù)能力、提高人體免疫系統(tǒng)能力、提高人體所需的氨基酸、維持人體電解質(zhì)平衡等多種功效，乳清蛋白粉含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等成分，接下來(lái)一起詳細(xì)了解下乳清蛋白粉吧。