【孕期飲食】懷孕六個(gè)月要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng) 懷孕六個(gè)月吃什么好
懷孕六個(gè)月要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)?懷孕六個(gè)月的時(shí)候孕媽媽的肚子已經(jīng)不小了,由于肚子突出導(dǎo)致了行動(dòng)不便,此時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng),以維持母體、胎兒的健康,尤其要增加鐵、鈣、蛋白質(zhì)的供給,但是鹽分要節(jié)制。懷孕六個(gè)月吃什么好?要注意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃奶類、豆制品和一些蔬菜,并補(bǔ)充蛋白質(zhì)。