一、碳酸飲料對(duì)身體的危害

碳酸飲料基本成分為碳酸水（水，二氧化碳）、白沙糖、焦糖色、磷酸、咖啡因、食用香料。有營(yíng)養(yǎng)家認(rèn)為，長(zhǎng)期飲用碳酸飲料對(duì)人體健康可能會(huì)有不良影響，會(huì)對(duì)人體骨質(zhì)結(jié)構(gòu)造成破壞，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，特別是處于成長(zhǎng)期間的小孩-兒童要少喝或盡量不喝。

二、碳酸飲料有哪些種類(lèi)

一般的碳酸飲料品牌都將碳酸飲料種類(lèi)分為果汁型、果味型、可樂(lè)型、低熱量型、其他型等，常見(jiàn)的如：可樂(lè)、雪碧、芬達(dá)、七喜、美年達(dá)等。其中果汁型碳酸飲料指含有2.5%及以上的天然果汁；果味型碳酸飲料指以香料為主要賦香劑，果汁含量低于2.5%；可樂(lè)型碳酸飲料指含有可樂(lè)果、白檸檬、月桂、焦糖色素；其它型碳酸飲料：乳蛋白碳酸飲料、冰淇淋汽水等。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝碳酸飲料的好處：適量的喝碳酸飲料可以預(yù)防癡呆癥；喝碳酸飲料能夠起到殺菌、抑菌的作用，還能夠通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)多余的熱量，進(jìn)而起到降溫的作用。

喝碳酸飲料的壞處：碳酸飲料中所含的磷酸會(huì)降低人體內(nèi)鈣的吸收，因此會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。飲料中所含的磷酸還會(huì)阻礙人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，會(huì)引起缺鐵性貧血。碳酸飲料中的糖分還會(huì)腐蝕牙齒、導(dǎo)致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳酸飲料殺精是謠言，但過(guò)多的飲用對(duì)身體有害的， 碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類(lèi)能給人體補(bǔ)充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營(yíng)養(yǎng)素。