一、孕婦枕要不要買(mǎi)

孕婦枕是孕婦睡的枕頭，它主要起到給孕婦提供更舒適的睡眠體驗(yàn)的作用，一般來(lái)說(shuō)，孕期由于肚子越來(lái)越大，腰椎間盤(pán)的承重不斷增加，且需要保持左側(cè)臥位睡眠，因此孕婦的睡眠體驗(yàn)是比較差的，容易出現(xiàn)身體疲勞、睡眠不安、腰酸背痛頻繁等癥狀，有了孕婦枕之后，可以幫助孕婦緩解這些不舒服的癥狀。但是，孕婦枕并不是孕婦必需的用品，它可以用普通的枕頭代替，多用幾個(gè)枕頭擺成孕婦枕的形狀，效果是差不多的，只是比較麻煩。因此，如果經(jīng)濟(jì)條件寬裕的話，可以給孕婦購(gòu)買(mǎi)孕婦枕。購(gòu)買(mǎi)孕婦枕時(shí)，主要注意考慮孕婦枕的類(lèi)型、材質(zhì)和造型三個(gè)方面，盡量選擇顏色淺、面料透氣、有調(diào)節(jié)帶的孕婦枕，并選一個(gè)好的孕婦枕品牌產(chǎn)品。

二、孕婦枕幾個(gè)月開(kāi)始用比較好

孕婦枕并不是一懷孕就開(kāi)始用的，在孕早期的時(shí)候，孕婦可以正常睡覺(jué)，直到懷孕6-7個(gè)月左右，隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢(shì)。在孕7-9個(gè)月時(shí)，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢(mèng)中醒來(lái)。如果有這種情況，就說(shuō)明孕婦應(yīng)該使用孕婦枕了。

三、孕婦枕H型和U型哪個(gè)舒服

1、孕婦U型枕：U型的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)讓孕婦枕具備更多功能，可作叉裝靠枕，給脊椎和腿部更多支撐，舒緩?fù)炔考∪馄?，防止血液不循環(huán)，讓孕婦坐得更舒適；也可作扶手靠枕，不 僅支撐了背部和手臂，而且還能方便產(chǎn)后哺乳，緩解手部肩部因長(zhǎng)時(shí)間抱著嬰兒而出現(xiàn)的酸痛。作為側(cè)睡抱枕時(shí)，貼合脊柱曲線的護(hù)腰設(shè)計(jì)以及舒適獨(dú)特的托腹設(shè)計(jì) 減輕孕婦脊椎的負(fù)重，U型彎曲處可作枕頭，根據(jù)需要調(diào)整枕頭高度，支撐頭部，讓孕婦保持正確的左側(cè)臥睡睡姿，舒適度過(guò)孕期夜間睡眠。2、孕婦H型枕：H型孕婦枕在結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上更注重功能分區(qū)。除了根據(jù)生理曲線需要設(shè)計(jì)自然貼合腰椎和舒適承托腹部的結(jié)構(gòu)區(qū)域，加長(zhǎng)的一側(cè)添加了肩臂環(huán)抱和腿部支撐區(qū) 域。上方肩臂環(huán)抱區(qū)域可用作抱枕，緩解孕婦手臂神經(jīng)的壓迫和肩部的疲勞；下方加長(zhǎng)區(qū)域可以?shī)A在雙腿中間，緩解腿部疲勞，讓孕婦整晚安睡?？偟膩?lái)說(shuō)，兩款不同造型的孕婦枕都能給孕婦帶來(lái)不錯(cuò)的舒適睡眠體驗(yàn)，孕婦可根據(jù)自己的體型、睡眠習(xí)慣、睡臥姿勢(shì)自由選擇，不管是h型的枕頭還是u型的枕頭，只要孕婦覺(jué)得舒服就行，沒(méi)有必要特別糾結(jié)孕婦枕頭的形狀，重要的是選擇面料舒適。

四、孕婦枕怎么用

使用孕婦枕的時(shí)候，要注意孕婦枕的正確用法，這樣用起來(lái)才舒服，孕婦枕的用法是：孕婦躺在凹槽部位，然后側(cè)向左邊，然后一條腿在孕婦枕下，另一條腿放在孕婦枕上，讓孕婦枕托住腹部，減輕腹部的負(fù)荷，找個(gè)最佳最舒適的姿勢(shì)來(lái)固定睡姿即可。要想睡起來(lái)更舒服，可以采用以下幾個(gè)方法：1、抱著枕頭入睡，向左側(cè)躺下，膝蓋彎曲，在兩膝之間放一個(gè)枕頭，其他枕頭分別放在你的腹下、背后，這樣可以讓你更舒服。2、如果孕期感到胃灼熱或者呼吸困難，那么試著睡覺(jué)的時(shí)候用孕婦枕頭支持你的上半身，以斜躺的方式睡覺(jué)，這樣也能緩解不適。3、靈活運(yùn)用調(diào)節(jié)帶，現(xiàn)在很多孕婦枕都有調(diào)節(jié)帶，建議大家選擇這種的，使用時(shí)可以根據(jù)身體的變化隨意調(diào)節(jié)枕距，讓腰處在最舒服的狀態(tài)。4、有的孕婦枕是分體設(shè)計(jì)的，可以將孕婦枕頭分開(kāi)，用摞起來(lái)的枕頭墊在背后，這樣也可以起到減輕腹部壓力的作用，緩解不適。