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現(xiàn)代人越來越注重保健養(yǎng)生，保溫杯里泡枸杞好像已經(jīng)成了當代人的生活常態(tài)。那么常見的養(yǎng)生茶有哪些呢？其實除了單獨的泡枸杞之外，還可以通過養(yǎng)生茶搭配來獲得更多的營養(yǎng)功效。養(yǎng)生茶怎么搭配？比較常見的有枸杞配紅棗、菊花配枸杞等。養(yǎng)生茶的功效和作用是非常多的，而且也非常好喝，通過不同的養(yǎng)生茶的配方搭配，可以有效提高我們的身體素質(zhì)。接下來和maigoo小編一起來了解一下養(yǎng)生茶飲的配方大全吧！

女人想要補血養(yǎng)血，除了要多吃一些補血的食物之外，還可以適當喝些補血養(yǎng)顏茶。對于女性來說，多喝補血養(yǎng)顏茶既能美容養(yǎng)顏，還有很好的保健功效，那么，女人喝什么茶能補血養(yǎng)顏？桂圓紅茶、當歸紅茶、芝麻紅棗茶、葡萄紅棗茶、大棗枸杞茶都是不錯的選擇。下面和小編一起看看這些補血養(yǎng)顏茶的做法配方吧！

肝是身體的重要排毒器官，肝好身體好，因此日常中養(yǎng)肝護肝很重要。那么，日常生活中要怎么護肝呢？不少藥食同源的材料都含有養(yǎng)肝的成分，可以用來泡水、榨汁飲用，養(yǎng)肝效果好。那么，保肝養(yǎng)肝喝什么茶？現(xiàn)在養(yǎng)肝茶是現(xiàn)在市場上熱銷的保健養(yǎng)生茶，養(yǎng)肝茶對人類的肝臟有保護和調(diào)養(yǎng)作用，能預(yù)防脂肪肝和肝硬化，也能提高肝臟解毒功能。下面小編推薦幾款養(yǎng)肝茶配方，助你保護肝臟。

女人由內(nèi)而外所煥發(fā)出來的光彩才是最美麗的，想要擁有好氣色，單靠使用昂貴的化妝品修飾是不行的，最靠譜的是對身體內(nèi)部進行調(diào)理。在日常生活中可以飲用一些排毒養(yǎng)顏茶進行調(diào)理，排毒養(yǎng)顏茶種類很多，綠茶、花茶、金銀花茶、普洱茶、薄荷茶、桂花茶、玫瑰枸杞茶、洛神花玉膚茶、康乃馨花茶等，這些茶都具有排毒養(yǎng)顏、美容護膚功效，大家平時可以多飲用。那么下面一起來盤點十大排毒養(yǎng)顏花茶有哪些吧。

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快，很多人都處于身體亞健康狀態(tài)，想要擁有健康的體魄，可以通過飲食等手法進行日常調(diào)理，比如喝養(yǎng)生茶就是比較常見的養(yǎng)生方式之一。只要合理搭配，養(yǎng)生茶飲中的營養(yǎng)物質(zhì)對我們的身體是非常有好處的。那么養(yǎng)生茶怎么搭配最好？一般常用的養(yǎng)生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，下面精選了50種中藥養(yǎng)生茶，可以說是非常齊全的中藥養(yǎng)生茶大集合了。大家可以根據(jù)自己的情況，選取符合自己體質(zhì)的中藥養(yǎng)生茶。

胃不好喝什么茶養(yǎng)胃？現(xiàn)在有很多飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，如暴飲暴食、進食時間不固定等，這樣導(dǎo)致不少人出現(xiàn)各種胃病。生活中不少茶有健胃養(yǎng)胃的功效，那么，胃不好喝什么茶養(yǎng)胃呢？健脾養(yǎng)胃茶有哪些？大棗茶能健脾胃、生姜紅茶養(yǎng)胃利尿、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養(yǎng)胃消食、蕎麥茶增加食欲……下面一起來看看養(yǎng)胃茶配方有哪些吧。

新興的保健茶在保持傳統(tǒng)茶香的基礎(chǔ)上，還根據(jù)不同的消費需求，加入了諸如玫瑰、金銀花、決明子等保健中藥材，滿足了相當一部分消費群體的要求，具有較高的附加值。保健茶具有美容潤顏、強身健體、解酒、降壓、降糖等保健功效，受到眾多消費者的喜歡。如今市場上常見的保健茶品種有烏龍茶、薏仁茶、荷葉茶、決明子茶、麥芽茶、檸檬茶等，下面一起來詳細了解一下保健茶的分類及品種吧。

中國十大名茶包括西湖龍井，洞庭碧螺春，黃山毛峰，都勻毛尖，六安瓜片，信陽毛尖，君山銀針，武夷巖茶（大紅袍），安溪鐵觀音，祁門紅茶。中國茶葉按色澤（或制作工藝）分類可分為：綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶。

中國的茶文化歷史悠久，從古至今，愛茶的人從來都不少，現(xiàn)代人也非常愛喝茶，這不僅是一種生活的享受，同時喝茶也有非常多的好處。關(guān)于茶方面的知識也有很多，例如茶葉的沖泡技巧，茶的功效等，那么茶友們對于茶的知識了解多少呢？不同季節(jié)人群喝什么茶好？下面就和小編一起來了解一下茶葉種類與茶飲常識吧。

由于生活和工作的壓力，可能很多朋友都有失眠、睡眠質(zhì)量差的困擾，其實喝茶可以起到很好的安神養(yǎng)心的作用。特別是在夏季有利于心臟的生理活動。人就應(yīng)該在節(jié)氣之時順其便，而補益之。適當?shù)暮纫恍┌采癫枘軌蚋纳扑撸敲答B(yǎng)心安神茶有哪些？像菊花百合麥茶、玉竹安神茶、酸棗仁茶、解郁安神茶、玫瑰花蜜茶等都是常見的安神茶，下面就來詳細介紹幾種養(yǎng)心茶療法。

明目茶可以恢復(fù)視力嗎？肝臟功能下降直接會影響人的視力，春季養(yǎng)肝就要多喝清肝明目茶。明目茶對眼睛只能起到一個保健的作用，不能從根本上解決視力下降的問題。明目茶具有一定的保健視力的作用，一般明目茶是多種食材放在一起組成，主要有枸杞，桑葚，決明子，菊花，從中醫(yī)的角度就是養(yǎng)肝明目，益腎健脾。下面一起來詳細了解一下清肝明目茶配方的相關(guān)知識吧。

喝茶能夠去火人人皆知，依茶經(jīng)之說，春天宜喝花茶，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶，冬天宜喝紅茶。那么大家知道喝什么茶清熱降火嗎？降火茶的配方有哪些呢？下面就為您推薦幾款清熱去火的茶，金銀花、菊花、荷葉、決明子等都具有降火的功效，您可以根據(jù)不同的上火癥狀來選擇。但是要注意疏散風熱的方子是稍寒涼一些的，所以脾胃素虛的人不要長期喝、大量喝。

在日常生活中，可能有部分朋友深受便秘和腹脹的痛苦，長期排便不暢還會誘發(fā)多種疾病。所以適當飲用潤腸通便茶，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便，還能促進新陳代謝，對身體健康非常有幫助。常見的通便茶如決明子茶、普洱茶、通下潤腸茶、玫瑰蜂蜜茶等，都有比較好的潤腸通便效果。那么通便茶能長期喝嗎有副作用嗎？通便茶喝多了，會對身體有些影響的。喝通便茶要避免喝含有瀉藥成分的，經(jīng)常喝的話可以選擇些中藥成分、藥食同源的茶。

飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節(jié)，而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效。并且大部分養(yǎng)生茶，是以茶之形，發(fā)揮藥之效。養(yǎng)生茶大全及配方有哪些？一年四季，我們?nèi)梭w的狀態(tài)也是不一樣的，比如，春季補肝、夏季補脾、秋天補肺、冬天補腎，養(yǎng)生茶飲也應(yīng)順應(yīng)季節(jié)，下面就為您介紹37款中藥養(yǎng)生茶大全及配方。

潤肺清肺茶可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁，適合長期吸煙喝酒、生活在空氣質(zhì)量差地區(qū)、喜食辛辣燥熱食物等人群飲用。清肺茶，還有利尿排毒的功效，能增強和提高肺的氧離子交換，使身體的器官含氧量增大和提高。清肺茶還可以使皮膚細膩有光澤，可以延緩衰老。那么潤肺喝什么茶好呢？玄參麥冬潤肺茶、桑杏參茶、金橘茶、百合冬花茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶，下面詳細介紹潤肺茶最佳配方，一起來了解一下吧。

血壓高喝什么茶好？家里有老人的朋友們注意了，人到了中年，血管的脆性增加，加上脂肪的累積，得高血壓的患者特別多，下面為大家介紹一些高血壓降壓茶，日常飲用預(yù)防高血壓。葛根茶能夠促進血液循環(huán)，對于因為高血壓引起的頭痛眩暈等情況，也有一定的輔助治療效果；山楂具有活血化瘀的功效，山楂茶也有輔助降壓的作用。降壓茶能輔助治療高血壓，一般降壓茶都可以長期喝。

治療糖尿病最主要的就是控制血糖，血糖過高對身體健康會造成不良的危害。除了積極治療外，日常飲用降糖茶也是控制血糖的方式之一。那么降血糖喝什么茶好？苦蕎茶、番石榴茶、苦瓜茶、山楂茶等，這些我們經(jīng)常喝的茶都有一定的降糖效果。下面為大家詳細介紹降血糖茶哪個效果好，以及幾種降糖茶的配方。

隨著人們對養(yǎng)生的重視，花茶在我們生活中也越來越常見，很多人把花茶當做日常飲品，茶引花香，花增茶味，相得益彰。不同的花茶有不同的功效，有的活血、有的下火、有的美容養(yǎng)顏......總的來說花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用。但是花茶也不能亂喝，花茶的功效與作用禁忌有哪些？下面買購小編就來為您介紹花茶的種類名稱大全。

中醫(yī)認為，在不同的季節(jié)里選擇適宜的茶葉飲用，可以取得更佳的保健效果。那么你知道一年四季喝什么茶?據(jù)中醫(yī)記載，有“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲清茶，冬飲紅茶”的說法。這是因為茶葉有寒熱、溫涼性味功能之異，按照四季的時序更迭，選茗品飲，對飲茶保健，有事半功倍的效果。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實不同等場合、不同季節(jié)和不同的運動等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎？下面一起來了解一下。