【夏季護(hù)膚】夏季護(hù)膚步驟 夏日肌膚控油時間表
夏季護(hù)膚步驟
夏天護(hù)膚步驟一
清潔:夏天比較容易出汗,油脂分泌也會比較旺盛,所以清潔就成了首要的任務(wù)。夏季洗臉宜用溫水,不僅容易洗凈油脂和污垢,還能感受真正清涼感覺。
夏天護(hù)膚步驟二
補(bǔ)水:夏季也別忽略保濕喲,流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態(tài),當(dāng)汗水蒸發(fā)后,表皮仍是會干燥的,如果沒有適時補(bǔ)充水分的話,再加上日光的傷害,皮膚很快會干燥無光澤的,所以,補(bǔ)水就非常必要了,而且,夏季把水分補(bǔ)充足了,到了秋冬季節(jié)就不會覺得特別干了喲。
夏天護(hù)膚步驟三
防曬:夏季為什么要防曬已經(jīng)不用說了,大家都知道了,也是非常重視的,在這里也就不多說了,我要說的是,1.要在出門前二十分鐘使用防曬護(hù)膚品,并根據(jù)時間及外出的活動來選擇SPF值適合的防曬護(hù)膚品;2.每年要更換新的防曬品,并注意儲放于陰涼的地方,因?yàn)榉罆衿反蜷_后一般情況下是不能維持幾年之久的。
夏天護(hù)膚步驟四
曬后修復(fù)及美白:要知道夏天在外出后,盡管涂了防曬產(chǎn)品也不能保證不曬黑,如果在太陽下太久,還好皮膚發(fā)紅發(fā)痛。這并不是說防曬產(chǎn)品不好或是防曬倍數(shù)不夠,防曬產(chǎn)品只能起到最大限度的降低紫外線對皮膚是的傷害并不能完全阻止,但是使用防曬產(chǎn)品后,對于曬后美白及修復(fù)工作會起到事半功倍的效果喲,也就是說,使用防曬后比不使用的人恢復(fù)起來要更快更省力。
夏日肌膚控油時間表
6:00
起床后,先去洗一個溫水浴,讓身體和你的臉都有一個清爽的開始。在清潔臉部時,可考慮使用適合混合性皮膚的產(chǎn)品來平衡油脂分泌,這類產(chǎn)品在洗后會覺得很清爽,而兩頰也不會過于干燥。
6:30
使用專業(yè)的控油產(chǎn)品進(jìn)行控油。市面上有很多T控產(chǎn)品,可以持久控制T區(qū)的油脂分泌,同時在T區(qū)形成亞光的效果。T控產(chǎn)品,應(yīng)用在乳液之后,等到前面涂抹的乳液快干時再均勻涂上T控粉凝霜。有的產(chǎn)品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡,因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整個臉部,你可以使用全日卸油光保濕暗喱,它的吸油微粒能夠及時抑制臉部油脂,清盈配方能迅速被皮膚吸收,保證肌膚全天清爽無油。
6:40
抵抗紫外線是這個季節(jié)控油的重點(diǎn)。以防油膩和堵塞毛孔,你可以選用清爽無油的防曬品,它們在具有防曬效果的同時,還可以賦予肌膚清爽感。當(dāng)然,選擇清爽防曬品時,應(yīng)認(rèn)清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標(biāo)識。
化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟,不要使用油脂含量過高的彩妝品,而應(yīng)選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等,更有利于長久保持妝容。
另外,有些控油產(chǎn)品可以在妝后使用,或者可以直接擦上去油的粉餅,來減少泛油的概率;如果是臉部全面出油的話,在上妝前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽膚水,它可以有效地減少油脂分泌,防止皮脂溢油。
7:00
清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛,同時又不會過于油膩。當(dāng)然,出門前別忘了喝一大杯涼開水。
公共汽車?yán)锶祟^涌涌,不妨隨身帶上一小包吸油面紙,隨時吸去臉上的汗液和油光,否則只消一個小時,臉上的妝就全完了。
10:30
坐在有空調(diào)的寫字間里,竟然還是覺得又悶又熱。不知不覺已經(jīng)過去兩個小時了,拿吸油紙吸去T區(qū)的油光吧。然后從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧。不要以為夏天肌膚就不會干燥缺水,特別是長時間處在空調(diào)環(huán)境里,肌膚的水份是很容易被帶走的。
12:00
午餐時間,仍以清淡為主。不過為了保持下午的工作狀態(tài),適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)也是應(yīng)該的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促進(jìn)腸胃蠕動,同時又能清血,經(jīng)常食用對緩解面皰等油性皮膚的癥狀有很好的效果。
14:00
開始工作時,先為自己沖上一杯綠茶吧,不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調(diào)節(jié)皮膚及身體的新陳代謝,使皮膚清爽不易出油,喝一杯,一舉多得。
19:00
晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜,雖然有點(diǎn)微苦,不過可以消暑降火,在夏季里食用對于改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主,七分飽就可以了。
20:30
累了一天,該是好好休息的時候了。但是千萬不可就此睡去,重要的工作還沒有做呢。
經(jīng)過一天的奔波,肌膚一定也累壞了,首先應(yīng)讓它放松一下。去洗個澡吧,當(dāng)然,要先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污,然后使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水,以免刺激皮膚。接下來還可以再敷一個去油面膜。這種專門為油性肌膚研制的油光調(diào)控面膜,其中含有收斂成分,對皮膚油膩特別有效,可以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用,可將毛孔深處污物吸附出來,使肌膚深層清潔、毛孔細(xì)膩;而那些撕剝型面膜也有較好的清潔作用,每星期只需使用一次就行了。
21:00
專家們說,當(dāng)人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調(diào)時,肌膚就會出現(xiàn)失衡的狀態(tài),出現(xiàn)油脂分泌過多的現(xiàn)象。因此,要注意日常的作息習(xí)慣,不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說后,就要準(zhǔn)備睡覺了。
以上程序,只要能堅持一個星期,你就會發(fā)現(xiàn)自己臉上的油真的減少了,皮膚也變得細(xì)膩光潔了。不過,凡事貴在堅持,只要夏天還沒有過去,控油的工作就不能停。