一、每日黑巧一塊多少克
根據(jù)查詢每日黑巧官網(wǎng)顯示,每日黑巧一般是一塊有7.5g,每日黑巧一盒8顆,共60g。也有每日黑巧閃電盒黑牛奶巧克力30片,170g,每塊是5.6g左右;每日黑巧牛奶黑巧克力0白砂糖休閑食品小吃零食10片,60g,每一塊是6g;每日黑巧燕麥奶巧克力也有單塊28g的條裝。
不同的系列、規(guī)格使得產(chǎn)品的重量有一定的差別,大家可以根據(jù)自己平時的食用習慣和需求來選擇,不同重量的每日黑巧。
二、每日黑巧每天吃多什么合適
每日黑巧的黑巧克力一天吃30g以內(nèi)比較合適,不可以進食過多,以免引起不適癥狀。
黑巧克力中含有可可多酚,有一定的促進新陳代謝的作用,而且還能夠提供身體需要的能量,適量有節(jié)制吃一些每日黑巧的黑巧克力一般不會長胖的,而且還有一定的減肥作用。
但如果不加節(jié)制、過量的吃每日黑巧巧克力也會長胖的,需要注意在早晨或者飯前盡量不要吃黑巧克力,避免影響營養(yǎng)吸收和身體健康,如果吃黑巧克力可以在飯后15-30分鐘為宜,而且吃的時候要適量,因為如果長時間大量吃黑巧克力有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)身體上火的情況,還可能會引起頭痛、經(jīng)期紊亂等癥狀。每日黑巧黑巧克力產(chǎn)品大全>>