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鳳梨酥有營養(yǎng)嗎 孕婦可以吃鳳梨酥嗎

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摘要:鳳梨酥含有維生素C、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、磷、鈣等營養(yǎng)成分,是有一定營養(yǎng)價值的,不過作為高糖高熱量食物,吃的時候一定要注意控制食用量,尤其是對于孕婦和兒童這兩類人群來說,吃鳳梨酥都要注意適量,避免多吃影響身體健康。那么鳳梨酥有營養(yǎng)嗎?孕婦可以吃鳳梨酥嗎?下面一起來了解一下吧。

一、鳳梨酥有營養(yǎng)嗎

鳳梨酥是一款口感酥脆、香甜可口的點心,采用鳳梨制成,是我國臺灣地區(qū)的特色美食,那么鳳梨酥有沒有營養(yǎng)呢?

鳳梨酥是以鳳梨為原料,搭配面粉、糖、黃油等材料,經(jīng)烤箱烘烤制成的,含有維生素C、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、磷、鈣、鐵、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分,是有一定營養(yǎng)價值的;不過要注意的是,鳳梨酥是高糖高熱量的糕點類食物,因此不建議過多食用,以免長胖。

二、孕婦可以吃鳳梨酥嗎

很多愛吃甜食的女性朋友喜歡吃鳳梨酥,不過對于懷孕的女性朋友來說,要注意控制飲食,那么孕婦能吃鳳梨酥嗎?

一般來說,孕婦一般可以吃鳳梨酥,但是要注意適量,不要多吃。

鳳梨酥是由鳳梨、白糖、黃油等食材制作而成,含有比較豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在吃了之后可以起到促進食欲、補充營養(yǎng)等功效,并且可以緩解口渴、提高免疫力等。但是因為鳳梨酥中含有比較多的糖分,如果食用太多,可能會導(dǎo)致糖分被吸收,并且可能會引起孕婦的血糖水平升高,從而引起妊娠期糖尿病,并且可能會導(dǎo)致胎兒巨大,對胎兒的健康造成不利影響。所以,孕婦可以適量吃鳳梨酥,但是不能多吃。

三、小孩能不能吃鳳梨酥

對于愛吃甜食的小孩子來說,鳳梨酥的吸引力也是比較大的,小朋友只要不對鳳梨過敏,一般都是可以吃鳳梨酥的,但同樣也要注意適量。

鳳梨酥中的砂糖和黃油等成分不易被消化且味道發(fā)甜,過多的食用鳳梨酥會對小孩的牙齒造成一定傷害,比如長蛀牙或胃疼等不良反應(yīng);而且小孩子正處于長身體的時期,飲食應(yīng)該葷素搭配,營養(yǎng)均衡,這樣才能促使身體更好的生長,鳳梨酥作為甜點,兒童還是應(yīng)該少吃。

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