嘉寶果兒童可以吃嗎

一般情況下，嘉寶果兒童可以適量吃，但不要過量吃。

嘉寶果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有鈣、鐵、核黃素、花青素等十幾種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，含鈣量高，可以幫助兒童補(bǔ)充鈣質(zhì)，花青素和維生素的抗氧化性，能清除體內(nèi)的自由基，兒童吃可以補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)生長和發(fā)育。嘉寶果屬于涼性水果，有降血壓和降火的作用，而且嘉寶果鮮美多汁，較適合兒童食用。由于嘉寶果糖分較多，兒童要適量吃，以免產(chǎn)生蛀牙，兒童的消化系統(tǒng)還不完善，過量吃可能會消化不良。

兒童食用嘉寶果有一些注意事項，首先是要用清水把果子清洗干凈，如果有破損或出現(xiàn)局部變質(zhì)的情況建議不要食用，避免感染細(xì)菌導(dǎo)致兒童出現(xiàn)腹、痛腹瀉等不適癥狀。其次嘉寶果里面有小種子，一般不建議食用，可能會影響消化，吃的時候要吐出來。最后嘉寶果含有大量果酸，可以促進(jìn)胃酸分泌，本身胃酸分泌過多的人不要食用，會對身體健康有影響。

嘉寶果為什么叫孕婦果

懷孕吃嘉寶果是比較好的，懷孕了適量吃嘉寶果對孕媽媽和寶寶都有好處，因此被叫做孕婦果。

嘉寶果含有比較豐富的水分、碳水化合物、維生素C以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，且鈣物質(zhì)的含量比較高，能夠給機(jī)體補(bǔ)充所需要的鈣質(zhì)。通常孕婦在懷孕后需要給身體攝入充足的營養(yǎng)，適當(dāng)吃些嘉寶果能夠給自身和胎兒提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦可以起到強(qiáng)壯骨骼的功效，對胎兒也具有促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用。

由于部分孕婦在孕期可能會有孕吐癥狀，例如食欲不振、嘔吐等，會對正常的進(jìn)食造成影響，而嘉寶果的味道甘甜，適當(dāng)吃有助于增進(jìn)食欲，還能夠開胃健脾，所以該水果對孕婦比較好。

孕婦吃嘉寶果時要注意不能一次性吃得太多，主要是因為嘉寶果的性質(zhì)寒涼，吃得過多可能會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孕婦腹痛、腹瀉等。