一、生椰拿鐵熱量高不高

生椰拿鐵是很多朋友比較愛喝的一種飲品，不過這種飲品因為主要原料椰漿糖分比較高，熱量也是比較大的，需要控制熱量攝入的朋友應(yīng)注意少喝。

一杯生椰拿鐵=椰漿 美式咖啡，椰漿的卡路里是308kj，大概會放300ml左右；美式咖啡熱量大概在10卡左右，綜合起來計算，一杯無糖生椰拿鐵的熱量大概是220千卡左右，如果加糖的話熱量更高。

二、生椰拿鐵和拿鐵哪個熱量高

生椰拿鐵是椰漿 咖啡制成的，普通拿鐵則是奶 咖啡，咖啡的熱量不高，因此主要比較的就是椰漿和奶的熱量。

一般來說，不加糖的情況下，普通拿鐵咖啡的熱量和生椰拿鐵差不多，加糖的話，拿鐵咖啡加的是焦糖，生椰拿鐵加的是原味糖漿，一般加糖的拿鐵咖啡會比生椰拿鐵熱量高一些。

三、生椰拿鐵熱量高還是奶茶熱量高

生椰拿鐵和奶茶都是年輕人比較喜歡喝的飲品，相比較而言，到底哪個熱量更高呢？

其實，生椰拿鐵和奶茶都算得上是高熱量的飲品，非說哪個更高一點，那就是奶茶了，畢竟生椰拿鐵的主要熱量來源是椰漿，咖啡的熱量幾乎可以忽略不記；而奶茶的熱量來源包括牛奶、糖以及奶茶中的小料，含有很多的蛋白質(zhì)以及乳糖，一杯500ml奶茶的熱量約有262大卡的熱量，熱量是比較高的。