青春期乳房疼痛正常嗎

青春期出現(xiàn)胸部脹痛是正?，F(xiàn)象，乳房是女性重要的第二性征，青春期女性體內雌激素水平變化，乳房開始發(fā)育、變大。青春期乳房發(fā)育標志著少女開始成熟，父母要重視女性青春期發(fā)育，注意乳房的保護和保健。

青春期乳房疼痛的原因

1、生理性原因

乳房發(fā)育與激素水平有關，青春期女性伴隨著月經到來，激素水平快速升高，尤其是雌激素水平升高，可以導致乳房快速發(fā)育。在這個過程中，乳房會出現(xiàn)變大、充血、水腫的現(xiàn)象，會引起乳房疼痛，以脹痛為主，也會伴隨著針扎樣的疼痛；

2、病理性原因

由于疾病所導致，主要包括外傷、炎癥及腫瘤。較大的外力作用于乳腺，引起乳腺外傷，出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象。此時的乳腺疼痛通常由明確的外傷引起，會隨著外傷好轉而減輕，甚至完全消失。乳腺炎癥通常由于細菌入侵導致，典型表現(xiàn)是紅、腫、熱、痛。乳腺炎癥通常是單側發(fā)病，很少有兩側同時患乳腺炎的情況。部分生長比較大或生長較迅速的纖維瘤、葉狀腫瘤以及乳腺癌在生長的過程中，可能會引起乳房疼痛，通常在乳房上可觸及明確性硬塊；

3、意外懷孕

懷孕也可能會導致青春期女性出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象，如果有正常性生活，沒有有效避孕，此時也不能完全忽視意外懷孕的可能性。

青春期乳房疼痛怎么緩解

1、青春期女性出現(xiàn)乳房疼痛后，可以通過按摩方式來進行緩解，輕輕的對乳房進行按摩，可以使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)，而且在按摩時可以先將肥皂涂在乳房上，在乳房表面旋轉，約一個硬幣大小的圓。然后再將乳房壓入彈起，這對乳房疼痛能起到很大的改善作用。

2、女性出現(xiàn)乳房經常疼痛后，應該要改善飲食的習慣，應該選擇低脂高纖維的食物，甚至也需要多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物能很好的改善女性乳房疼痛癥狀。同時，對辛辣刺激性食物需要忌口，否則會導致疼痛加劇。

3、女性乳房經常疼痛后，也可以通過熱敷的方式也能緩解疼痛，所以出現(xiàn)疼痛時可以選擇熱水瓶，或者是洗發(fā)洗澡的方式來緩解乳房疼痛。

4、對于女性朋友來說，在月經前應該盡量少吃鹽，尤其是高鹽的食物容易導致乳房經常疼痛情況出現(xiàn)，所以月經前一個星期應該避免高鹽食物。