膝蓋涼涼的是什么原因造成的

1、膝蓋受涼

天氣較冷的時候如果不注意做好防寒保暖工作，也很容易導(dǎo)致膝蓋發(fā)涼。特別是在冬天寒冷的時候仍然喜歡穿超短裙的女性朋友要注意，寒氣入侵，膝蓋很容易冰涼、酸痛。

2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常冰涼?；加酗L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人膝關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)不暢，一旦遇寒或是遇潮很容易引起膝蓋冰涼、疼痛等不適。另外患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)炎癥都可能引起膝蓋冰涼。

3、膝關(guān)節(jié)軟骨損傷

膝關(guān)節(jié)部位遭受過像半月板損傷、交叉韌帶損傷等等軟組織損傷也會導(dǎo)致膝蓋涼。這種情況不能通過外物治療，只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。平時要多做好膝蓋的保護(hù)，以免受傷。

4、寒性體質(zhì)

寒性體質(zhì)的人身體腎陽不足，出現(xiàn)全身性怕冷的情況。特別是身體的腿、腰等部位一旦受涼很容易影響到體內(nèi)的血液循環(huán)。特別是腿部，處于遠(yuǎn)離心臟的位置，血液循環(huán)不暢就很容易引起膝蓋發(fā)涼。

5、氣血不足

氣血不足的人也容易出現(xiàn)手腳冰涼，膝蓋冰冷的情況。氣虛、血虛很容易影響身體氣血運(yùn)行不暢，血液量不足。如果是長時間氣血不足，位于較遠(yuǎn)離心臟位置的膝蓋很容易出現(xiàn)膝蓋冰冷的情況。

6、身體缺水

人體的2/3是水分，如果是身體長時間缺水的話，很容易造成體內(nèi)廢物堆積，不能有效幫助清除掉堆積的物質(zhì)，就會影響到身體的血液循環(huán)。特別是對于身體長時間堆積有毒物質(zhì)，正常的血液循環(huán)被打亂，也會引起膝蓋冰涼。

膝蓋經(jīng)常發(fā)涼怎么辦

1、注意保暖

膝關(guān)節(jié)受冷的話，血管會收縮，血液循環(huán)會變差，這樣疼痛就會加重，所以天氣寒冷的時候一定要注意保暖，關(guān)節(jié)炎患者冬季更要注意保暖，保持關(guān)節(jié)部位及鄰近的肌肉和韌帶暖和非常關(guān)鍵。建議關(guān)節(jié)炎患者出門戴手套、圍巾，穿保暖性好的靴子、長褲，適當(dāng)增加護(hù)腿、護(hù)腰等保暖“裝備”，以抵御室外低溫對皮膚和關(guān)節(jié)的侵襲。但護(hù)膝別勒太緊，否則會阻礙局部的血液循環(huán)，加重病情。

2、保持日?；顒?/strong>