益母草花粉的功效與作用

1、益母草花粉含有益母草寧、氯化鉀、益母草堿、蕓香甘、水蘇堿、維生素A等多種人體所需的微量元素，能大大地增強(qiáng)人體的免疫能力、清除疲勞。

2、可以調(diào)理內(nèi)分泌，對(duì)于肌膚的自由基清除有一定的作用，所以益母草花粉還能對(duì)于臉上各種色斑有清除作用，重新煥發(fā)肌膚色彩。

3、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后瘀血不通，產(chǎn)后子宮收縮效果不佳，頭昏氣血不足，益母草花粉均可對(duì)于以上所說(shuō)的癥狀起到調(diào)理功效。

4、益母草花粉還能防治腦心血管病癥，因?yàn)樗悬S酮類化合物，這個(gè)化合物能對(duì)于血管壁上沉積的脂肪有效清除掉，能使血管軟化，降低血脂之效。

5、益母草花粉還能防止便秘，因?yàn)橐婺覆莼ǚ圻€像其他花粉一樣含有很多殺菌成分，能有效殺滅大腸菌等多種菌。

6、益母草花粉還能有減肥功效，一來(lái)益母草花粉因?yàn)橐呀?jīng)吸收到足夠營(yíng)養(yǎng)，很容易就有飽腹感，同時(shí)花粉里含有的卵磷脂能有效燃燒過(guò)多的脂肪，減肥功效自然不在話下了。

益母草花粉的食用方法

1、用溫開(kāi)水直接吞服；

2、將益母草花粉入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水嗽口；

3、將益母草花粉與蜂蜜按1：4的比例混合，用溫開(kāi)水沖服；

4、將益母草花粉自制成花粉口服液服用。

益母草花粉食用注意事項(xiàng)

1、沖服益母草花粉不可用60℃以上的水；

2、服用益母草花粉過(guò)程中若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，請(qǐng)停用或飯后服用以減少過(guò)敏發(fā)生；

3、益母草花粉應(yīng)密封置于冰箱內(nèi)長(zhǎng)期保存；

4、益母草花粉的味道不太適口，要達(dá)到理想效果需堅(jiān)持服用。

益母草花粉不適宜人群

1、孕婦： 孕婦不能過(guò)度食用益母草花粉，否則會(huì)對(duì)身體和胎兒帶來(lái)不良影響，嚴(yán)重者可能會(huì)引起流產(chǎn)。

2、兒童：兒童不能食用益母草花粉，服用后會(huì)引起身體不適，影響骨骼身體發(fā)育。

3、腎、肝臟不全者：益母草花粉對(duì)腎臟會(huì)產(chǎn)生一定刺激，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)造成嚴(yán)重的影響。

4、患婦科炎癥者：患有婦科炎癥的女性使用益母草花粉的作用較輕緩，并不能起到較好的治療炎癥的效果。

5、脾胃虛弱者：益母草花粉易傷脾胃，不宜長(zhǎng)期服用，特別是消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。