一、拌面的熱量高嗎

拌面主要是用面粉做的面條加入醬料后制作成的美食，每100克的拌面熱量200卡以上，吃完之后人體會迅速感覺到飽腹感，拌面的熱量和我們平常吃的大米飯熱量差不多，如果不想吃飯，可以用拌面來代替。一碗拌面的熱量，其實是看你吃的是什么拌面，再決定它的熱量，比如蔥油拌面的話，一碗蔥油拌面350g左右，熱量622卡。花生醬拌面，一碗拌面250g左右，熱量512卡，花生醬100克，它的熱量就有595卡。

二、拌面和湯面哪個熱量高

其實要看湯面的湯的熱量，如果是不喝湯其實湯面的熱量是很低的。而拌面熱量相對較高，拌面如果是放了很多的油，肉，熱量是很高的。

三、吃拌面會胖嗎

一碗拌面的熱量不多也不少，但是不能用來代替主食，不能長期食用，會缺乏營養(yǎng)，可以偶爾吃但不能經(jīng)常吃。拌面里面含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，可以促進(jìn)新陳代謝，還有改善貧血、增強(qiáng)人體體質(zhì)、提高人體的免疫力和抵抗力、維持人體營養(yǎng)均衡等功效作用。但是拌面吃多了之后會在體內(nèi)堆積過量的脂肪，引發(fā)身體肥胖，所以還是不要多吃。