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全脂奶粉和生牛乳有什么區(qū)別 全脂奶粉和生牛乳哪個(gè)好一些

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摘要:全脂奶粉是新鮮牛乳不經(jīng)脫脂處理制成的奶粉,生牛乳則是剛擠出來的新鮮的牛奶,兩種都是營養(yǎng)價(jià)值比較高的乳制品,相比較而言,主要在性質(zhì)、口感、營養(yǎng)成分等方面存在一定的差異,全脂奶粉味道更好,更容易保存,生牛乳則營養(yǎng)價(jià)值更高一些,各有各的好處和適用人群。下面一起來了解一下全脂奶粉和生牛乳哪個(gè)好一些吧。

一、全脂奶粉是什么意思

全脂奶粉是指新鮮牛乳在加工成奶粉的過程中,未將乳中的脂肪分離出去的奶粉,一般是鮮奶經(jīng)消毒、脫水、噴霧干燥制成,因經(jīng)噴霧干燥處理,蛋白質(zhì)凝塊細(xì)小、柔軟,較鮮奶易于消化, 且已滅菌消毒處理,但揮發(fā)性脂肪、糖與維生素等有所減少。

二、什么是生牛乳

生牛乳是指剛擠出來的新鮮的牛奶,需經(jīng)巴氏消毒法方可飲用。

三、全脂奶粉和生牛乳有什么區(qū)別

喝牛奶可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng),市面上的牛奶有多種類型,比如全脂牛奶、全脂奶粉、純牛奶、脫脂牛奶、生牛乳等,其中全脂奶粉和生牛乳常常被人們所比較,那么它們有什么區(qū)別呢?

1、性質(zhì)不同

生牛乳是以從奶牛身上擠出來新鮮牛奶為原料,經(jīng)過殺菌、均質(zhì)等加工程序后制成的牛奶,一般只有煮沸殺菌后才能喝,不能直接飲用;全脂奶粉是用純?nèi)樯a(chǎn)的,鮮奶在經(jīng)過消毒、脫水等程序后就變成了奶粉,在食用時(shí)需要用溫開水沖泡。

2、口感不同

全脂奶粉中脂肪含量和糖分比較高,所以在喝的時(shí)候會感覺它比較甜,而生牛乳的味道相對就比較淡,口感可能沒有全脂奶粉的好。

3、營養(yǎng)成分不同

生牛乳大多是作為液態(tài)奶、配方奶粉的原料,里面富含免疫球蛋白,能夠很好地滿足生長發(fā)育所必須的物質(zhì)。而全脂奶粉中含有牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪等多種維生素和礦物質(zhì),適合少兒飲用。

四、全脂奶粉和生牛乳哪個(gè)好一些

全脂奶粉和生牛乳比較起來,各有各的好處:

1、全脂奶粉的營養(yǎng)成分豐富,沖調(diào)后,脂肪和蛋白質(zhì)的含量與生牛乳差不多,而糖類物質(zhì)則更高,味道更好;而且和生牛乳相比,全脂奶粉更容易保存。

2、喝生牛乳的好處主要是,牛奶制成奶粉的過程中,營養(yǎng)會有一定的流失,生牛乳則營養(yǎng)保留更多,富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分。

總的來說,兩種乳制品各有各的好處,適用人群也各有不同,相對來說,缺鈣的人、少兒、易怒、失眠者以及工作壓力大的人更適合全脂奶粉;生牛乳則比較適合成長中的兒童、青少年、老年人、孕產(chǎn)婦、缺鈣者等。

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