步入中老年，人的身體形態(tài)和機能出現(xiàn)了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達(dá)到延緩衰老、保健養(yǎng)生的目的。中老年進(jìn)補吃什么好呢？老年人進(jìn)補可以多吃一些進(jìn)補食材，如牛肉、羊肉、大棗、山藥。適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑?，如葡萄籽、鈣片等。中老年進(jìn)補需要注意哪些？不同的季節(jié)、不同的年齡、不同的體質(zhì)進(jìn)補方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題。

沙棘是一種藥食同源的植物，不僅酸甜可口，而且還有清肺化痰的作用，適量食用對健康是有好處的，常見的品種有孜沙棘、蒙古沙棘、中亞沙棘、中國沙棘和云南沙棘等，我國盛產(chǎn)沙棘，那么中國哪里的沙棘最好呢？新疆阿勒泰地區(qū)、陜西永壽縣、甘肅清水縣、四川四姑娘山沙棘果的品質(zhì)是比較不錯的，一起和小編來來看看吧。

沙棘又稱醋柳果，是一種落葉性灌木，中藥沙棘就是用沙棘的干燥果實制成的。沙棘的功效與作用主要有止咳平喘、防治心血管疾病、增強免疫力等。中藥沙棘的食用方法有很多，可以制成沙棘酒、沙棘糖水等。沙棘雖好，但也有副作用，沙棘的副作用表現(xiàn)在過敏體質(zhì)者、糖尿病患者等人群忌食。下面MaiGoo網(wǎng)專題為大家介紹沙棘知識百科，一起來了解一下吧。

2025十款熱門沙棘汁產(chǎn)品榜出爐了，榜單上的產(chǎn)品品牌有：呂梁野山坡、杞里香、福東海、依能、同仁堂、沙漠之花、青源堂、默小吉、漠里優(yōu)選、雷允上等，本產(chǎn)品榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)統(tǒng)計支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經(jīng)有上千年的歷史。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶、或煮粥、或煲湯、或沖服等等，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些！