龙虾是一种我们熟悉的食材，具有很高的食用价值，它不但肉质鲜美，而且营养也丰富。全球龙虾有400多种，重要的商业捕捞种类有十多种，目前很多种类在市场上都能看到，比如日本沼虾、罗氏沼虾、克氏原蟹虾、红蟹虾等。下面，我们便来了解一下食用龙虾的种类有哪些！

蔬菜水果对人体非常有益，我们日常生活中需要摄入多样的蔬果才能满足营养需求。喝果蔬汁是绿色健康的饮食方式。苹果、柠檬、胡萝卜、生菜、香蕉、猕猴桃、西红柿等都是广受大家欢迎的果蔬汁原料。不同的水果和蔬菜搭配可以有不同的养生效果。美容养颜、排毒瘦身、祛斑美白等等都有针对性的果蔬汁配方。下面看看不同功效果蔬汁的做法。

时下，在家自制鲜榨果汁，已经成为了一种健康风尚，一种养生方式，甚至成了衡量一个人生活得够不够精致和环保的重要标准。鲜榨果汁营养丰富，无添加剂，保留了水果的原有口感和营养，长期坚持喝鲜榨果蔬汁，益处多多。那鲜榨果汁有哪些做法呢？本期专题就来介绍鲜榨果汁的营养搭配。

经常听见有人说酵素这个词，它到底是什么呢？水果酵素能减肥吗？酵素减肥是现代人比较喜欢的减肥方式。它是一种高分子催化物质，可以加快人体胃部的食物消化，酵素大部分都存在于水果之中。所以水果酵素减肥越来越流行。水果酵素如何自制呢？一些家庭手工达人喜欢倒腾这些东西，而且健康天然的产品更加容易被大家认可。水果酵素应该怎么喝？一起来看看水果酵素减肥法。

吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，多吃水果可以为我们的身体补充水分和维生素。但是，吃得多不如吃得巧，如何吃水果也有讲究的。你知道一天当中吃水果的最佳时间是什么时候吗？一天吃多少水果才好？下面就为你介绍吃水果的注意事项和水果的健康吃法。

随着人们生活水平的提高，越来越追求生活的质量，饮食营养的均衡，尤其是喜欢购买新鲜味美，营养丰富的水果，但是往往存在一个问题就是买的水果会因为存储方法不当导致营养流失。各种水果需求的保鲜温度不一样，南方和北方的水果储存需要的环境也不一样，所以在购买水果的同时也是需要了解各种水果的保鲜方法。

随着宝宝一天天的长大，宝爸宝妈要注意宝宝的营养需求是不断变化的，婴儿饮食要对应宝宝的成长阶段做出调整。家长都希望孩子健健康康、聪明伶俐的长大，那么婴儿食品有哪些？婴儿主食可以吃什么？下面是最适合宝宝吃的食物汇总，有了这些美味又营养的食谱，帮助宝宝健康长大不挑食。

都说吃水果有助于减肥，但有些人吃了水果后真的减肥了，而有些人反而变胖了？都说要在正确的时间做正确的事情，其实减肥期间吃水果也需要选择正确的时间才能有效！那么，水果什么时候吃减肥效果好呢？下面就给大家介绍三餐四季吃水果的减肥方法。

海鲜营养丰富，种类繁多，一直以来都是人们食谱上面不可缺少的一部分。然而由于地理位置的限制，新鲜海鲜很多人是吃不到的。不过随着食品加工业的发展，海鲜产品正在以更加多样化的形式进入人们的生活中，海鲜零食就是其中之一。今天就给大家分享一些非常好吃的海鲜零食产品，如果不过瘾的话还可以自己动手制作！

羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。羊肉一般以现购现烹为宜，如暂时吃不了，新鲜羊肉怎么保存呢？可用少许盐腌制2天，即可保存10天左右。下面就跟maigoo小编来详细了解一下吧。

我们平时的食材，要做到荤素搭配，营养均衡。海鲜、河鲜、猪牛羊、鸡鸭鹅、还有蛋类搭配各种各样的蔬菜成就了我们餐桌上的美味。有些食材搭配一起可以有养生或者促进营养吸收的功效。但也有很多食材是不能够一起同吃的，同吃会降低营养，甚至损害健康。下面看看超全生鲜肉蛋食用禁忌汇总。

水果全身都是宝，常吃水果可以补充各种维生素，美容养颜又排毒，而且水果还是黄金减肥食物，利用水果来制定水果减肥食谱是非常合适的，可直接生吃，也可以做成沙拉，美味又低卡。所以想减肥并不是一定要运动将自己搞的满头大汗，或者节食把自己搞的脸色苍白无力，我们身边的很多水果都可以帮助人们达到瘦身的目的，下面小编给大家分享水果减肥食谱的做法，一起来看下。

水果是宝宝辅食添加中重要的一项，水果辅食制作简单方便，营养丰富，而且也利于宝宝吸收，适量的添加一些水果作为宝宝辅食可以让宝宝的营养摄入更加全面，那么婴儿水果辅食顺序表？宝宝辅食水果泥怎么做？下面是超适合宝宝的水果辅食，妈妈们一起来学习一下吧。

鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，也称鱼肚、花胶，是很好的滋补品，属海八珍之列。因为鱼类的不同，鱼胶的品种也不同，如鳘鱼胶、白花胶、黄花胶等，各有各的食用功效。那么，鱼胶哪个品种好？鱼胶怎么挑选呢？别急，下面小编就为大家分享鱼胶品种排名及鱼胶选购攻略，看看哪种鱼胶最好。

鮰鱼（huí yú）的学名是长吻鮠（wéi），又叫做江团、白吉、肥头鱼等，是我国名贵的淡水食用鱼类之一，主要分布在长江水系，闽江、黄河等水系也有分布。鮰鱼的功效与作用有很多，鮰鱼鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用鮰鱼可以起到补充蛋白质、降低胆固醇的作用。那么鮰鱼怎么做好吃呢？比较家常的做法有红烧鮰鱼、白汁鮰鱼、豆豉香烤鮰鱼等。和Maigoo美食小编一起来看看鮰鱼的做法大全吧！

柚子是日常生活中比较常见的水果，而柚子汁也是比较常见的果汁，柚子汁里面富含多种营养元素，可以补充身体所需要的养分以及维生素，非常适合孕妇以及儿童食用，还可以预防身体疾病。那么，柚子和什么榨汁好喝呢？柚子汁的功效与作用是什么呢？下面，一起来看看吧！

樱桃不能和什么一起吃？樱桃中丰富的钾含量可以促进血液循环，稳定心律。但多食樱桃也会让身体产生不适，因为樱桃内含有大量的铁及氰苷，会让人有食物中毒的情况发生。除了不能多食樱桃外，我们还有哪些需要注意的呢？以下小编就和为您介绍一下樱桃的相克禁忌与食物搭配的知识吧。

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。柚子肉可以泡茶、直接食用、制酱，柚子皮可以去甲醛、防虫、冰箱去味等等。柚子的常见品种有哪些？柚子减肥餐是什么？

大家都喜欢吃新鲜的水果，因为这样的水果口感好、汁液多、营养高、有益健康。而不新鲜的水果，不仅影响口感，还可能会吃坏肚子。那么，怎样才能挑选到新鲜好吃的水果呢？下面小编给大家整理了不同种类水果的挑选方法，赶紧学起来！

海参的营养价值也决定了海参的价格，但不同产地的海参在不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质的含量上也有所不同，那到底哪里产的海参比较好？除了我们常说的辽宁海参，还有山东海参、福建海参以及进口海参。下面小编就为大家盘点知名海参产地，让你选到优质海参。