體力勞動(dòng)是指以人體肌肉與骨骼的勞動(dòng)為主，以大腦和其他生理系統(tǒng)的勞動(dòng)為輔的人類勞動(dòng)。從事體力勞動(dòng)的人會(huì)消耗掉大部分精力，因工作環(huán)境與強(qiáng)度的不同，在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配與攝取，滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求，補(bǔ)充因體力勞動(dòng)而消耗的能量。今天Maigoo小編就給大家?guī)硪恍┯嘘P(guān)體力勞動(dòng)者的食譜，一起來學(xué)習(xí)下吧！

醬菜是以新鮮的蔬菜，經(jīng)食鹽腌漬成咸菜坯，再用壓榨或用清水浸泡以降低成度的方法，將咸菜坯中的多余鹽水(鹽分)拔出，使成菜坯的鹽度降低，然后再用不同的醬(黃醬、甜面醬等)或醬油進(jìn)行醬制，使醬中的糖分、氨基酸、芳香氣等滲入到咸菜坯中，成為味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富、開胃增食、容易保存的醬菜。那么，你知道好吃的醬菜具體該怎么做嗎？一起來看看吧！

蘋果有著“智慧果”、“記憶果”等美稱，常吃蘋果有著增強(qiáng)記憶、提高腦部發(fā)育的效果。而作為一種秋季水果，蘋果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，更有著清爽不甜膩的口感，家常蘋果小吃更是數(shù)不勝數(shù)。下面就來看下Maigoo小編帶來的各種蘋果的吃法和蘋果的做法大全！

男人養(yǎng)生吃什么好？適合男人養(yǎng)生吃的食物有哪些？男人們都被看作是一個(gè)家庭的頂梁柱，也正因?yàn)檫@個(gè)特殊的位置，絕大多數(shù)男人每天都在承受著巨大的工作與生活壓力。年復(fù)一年，日復(fù)一日，父親在老去，而我們身邊的男人，也在為一家子的幸福辛苦打拼。拿什么孝敬一下我們的父親，慰勞一下枕邊的丈夫？本期買購(gòu)網(wǎng)美食專題小編就和大家分享男人養(yǎng)生食譜大全，為您量身定制養(yǎng)生秘笈！

吃素的好處有很多，蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有多種維生素和微量元素。養(yǎng)成定期吃素的習(xí)慣可以清理腸胃，使長(zhǎng)期吃肉而有所負(fù)擔(dān)的身體得以休息。多吃素對(duì)身體好，對(duì)皮膚也好。別以為吃素就是寡淡無味，素菜有各種各樣的做法，花樣百出，而且色彩豐富。素菜怎么做好吃？下面為大家推薦素菜的家常做法與烹飪技巧，一天一道，怎么也吃不膩。