在整個懷孕期間,準(zhǔn)媽媽們的身體和心理狀況直接影響到胎兒的健康發(fā)育,所以各種孕婦用品一定要準(zhǔn)備好,以保證良好的孕期生活質(zhì)量。那么,孕期孕婦必備用品有哪些?下面,小編分享一份詳細(xì)的孕期孕婦用品清單,包括孕婦服飾、個護用品、營養(yǎng)品、以及其他孕婦用品,各位新手媽媽還不快收好這份孕期用品清單。
一般準(zhǔn)媽媽們懷孕4個月左右,肚子逐漸凸顯,就得換上寬松舒適的孕婦裝了;高跟鞋最好不要再穿了,以輕便易穿的平底豆豆鞋為宜;另外也要用上孕婦專用的內(nèi)衣褲,更健康衛(wèi)生也更安全舒適。
孕婦服飾清單:孕婦裝 | 孕婦鞋 | 托腹褲 | 孕婦文胸 | 孕婦內(nèi)褲 | 防輻射服
為免影響胎兒,懷孕期間孕婦應(yīng)盡量少用化妝品,偶爾化妝應(yīng)以淡妝為宜,而且應(yīng)選擇天然溫和的純植物護膚品;另外孕期最好使用孕婦專用的護理用品,比如防孕吐的孕婦牙膏、溫和洗浴用品等。
孕婦服飾清單:孕婦護膚品 | 孕婦身體乳 | 妊娠紋護理 | 洗護套裝 | 牙膏牙刷
孕早期孕婦要繼續(xù)補充葉酸,體質(zhì)偏弱且早孕反應(yīng)嚴(yán)重的,最好沖飲孕婦奶粉來補充營養(yǎng);孕中后期,胎兒各個器官快速發(fā)育,孕媽要保證營養(yǎng)攝入均衡且充足,及時補充鈣、鐵、維生素、DHA等營養(yǎng)物質(zhì)。
孕婦營養(yǎng)品清單:葉酸 | 孕婦奶粉 | 維生素 | 補鈣 | 補鐵 | DHA藻油
胎心儀:胎兒家庭自我監(jiān)護是實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育不可缺少的重要環(huán)節(jié),孕媽可以在家備個胎心儀,監(jiān)測胎兒胎心率和胎動變化,隨時掌握胎兒健康情況。一般孕期每天早、中、晚三次,每次2~3分鐘。
孕婦零食:孕期,尤其是孕早期,孕婦大多都會遇到早孕反應(yīng),嚴(yán)重影響孕婦的食欲,可以吃些零食來緩解孕吐,比如堅果、蜜餞果脯、酸奶、海苔、水果等等。
其他:胎教讀物、產(chǎn)檢袋、孕婦枕