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學(xué)生喝奶粉好還是牛奶好 學(xué)生奶粉如何選

摘要:學(xué)生奶粉是針對(duì)學(xué)生的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求配制的奶粉,是鮮奶經(jīng)過(guò)濃縮、噴霧干燥后制成的沖調(diào)食品。學(xué)生奶粉功效強(qiáng)大,適合孩子成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的需要。學(xué)生喝奶粉好還是牛奶好?學(xué)生最好喝鮮牛奶,而不是喝奶粉。但與鮮奶相比,奶粉也更便于儲(chǔ)存和運(yùn)輸。學(xué)生奶粉如何選?下面一起看看學(xué)生奶粉的詳細(xì)介紹。

一、什么是學(xué)生奶粉

學(xué)生奶粉是專(zhuān)門(mén)針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)配制的奶粉,里面除了添加一些補(bǔ)充智力的元素,還有人體所需的鈣、蛋白質(zhì)、維生素等,一般適合7歲以上的孩子食用,有的學(xué)生奶粉是適合15歲以上的青少年食用的。學(xué)生奶粉比較容易沖調(diào)又方便攜帶,并且還營(yíng)養(yǎng)豐富。在沖調(diào)時(shí),即使用溫水也能迅速溶解,它也適宜保存。

二、學(xué)生喝奶粉好還是牛奶

學(xué)生最好喝鮮牛奶,而不是喝奶粉。首先,和奶粉相比較,鮮奶中的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分更易于消化吸收。其次,鮮奶中含鈣量更多一些,而且鈣的吸收利用率高。

奶粉是鮮奶經(jīng)過(guò)濃縮、噴霧干燥后制成的。與鮮奶相比,奶粉中的蛋白質(zhì)和氨基酸利用率有不同程度的降低,不容易被人體吸收。更重要的是,奶粉在制作過(guò)程中,有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如水溶性維生素B1和維生素B2、尼克酸和維生素C遭到了破壞。尤其是維生素C的破壞非常嚴(yán)重。100克鮮奶中通常含維生素C1毫克,而奶粉中的含量要比這個(gè)少得多。

不過(guò),與鮮奶相比,奶粉也有它的優(yōu)勢(shì),比如便于儲(chǔ)存和運(yùn)輸,且配方奶粉的種類(lèi)比較多,可以滿足特殊人群的營(yíng)養(yǎng)需要。

三、學(xué)生奶粉怎么選

1、聞氣味

奶粉應(yīng)是帶有輕淡的乳香氣,如果有腥味、霉味、酸味,說(shuō)明奶粉己變質(zhì)。醫(yī)生提醒,如果發(fā)現(xiàn)脂肪酸敗味,這主要是奶粉加工時(shí)殺菌不徹底,脂肪的氧化味,是奶粉中的不飽和脂肪酸氧化所致,陳腐氣味和褐變,則是奶粉受潮所致。

2、看奶粉的溶解速度

家長(zhǎng)們可以先嘗試試用裝,了解下奶粉的沖調(diào)性如何,質(zhì)量好的奶粉,沖調(diào)性好,沖后無(wú)結(jié)塊,液體呈乳白色,奶香味濃;質(zhì)量差的奶粉,則不易被沖開(kāi),也無(wú)奶香味;淀粉含量較高的奶粉沖調(diào)后呈糨糊狀,甚至有的還有很多氣泡。

3、看品牌

選購(gòu)學(xué)生奶粉品牌時(shí),如果經(jīng)濟(jì)情況允許的話,最好選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品。由于規(guī)模較大的生產(chǎn)企業(yè)技術(shù)力量雄厚,產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理,對(duì)原材料的質(zhì)量控制較嚴(yán),生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn),企業(yè)管理水平較高,產(chǎn)品質(zhì)量也有所保證。

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