個人護理/個護健康
（1）洗面奶
控油洗面奶：臨近夏季，肌膚分泌油脂較多，不到一整天，臉部就會泛起油光，不僅造成脫妝花妝，還極易產(chǎn)生各種面部問題，如痘痘、粉刺等。解決面部泛油，還需從最開始的清潔開始，控油洗面奶就是不錯的選擇。【 詳細】
去黑頭洗面奶：相信每個人或多或少都有長黑頭的經(jīng)歷，而你仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)，夏天是黑頭最旺盛猖獗的時期。黑頭的形成，主要是因為油脂暴露在空氣中氧化而成，在夏季皮膚特別容易出油，如果碰巧你是油性皮膚，那么出油就會更多，如果清潔不及時，黑頭就這么產(chǎn)生了。去黑頭洗面奶多為竹炭或海藻配方，能夠有效溫和的清除暴露在外的氧化油脂，令皮膚變得白皙光滑。
補水洗面奶：夏天除了去油外，還需要補水。夏天溫度高，皮膚中的水分很容易流失掉，同時皮膚出油多，也正是代表皮膚內(nèi)水油失衡，水少油多，所以我們更需要注重水分的補充。 補水洗面奶多萃取多種植物精華，能夠鎮(zhèn)定、舒緩皮膚的干燥，同時在清潔的過程中，還能保留肌膚的水分，能肌膚舒適不緊繃。
美白洗面奶：提到夏天，就不得不提美白皮膚的問題。我們都知道，紫外線會使皮膚變黑，而夏天的紫外線，是一年四季中最強的，很多人即便防曬做的再好，多少也會被曬黑一些，除了一些常規(guī)的美白面膜、美白精華可以令我們變白，我們還可以用美白洗面奶。 美白洗面奶中添加了皮膚美白劑，如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盤提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等，只要長期堅持使用，就能看到皮膚一點一點的變白。
（2）潔面皂
潔面皂又稱美容皂、潔膚皂、滋養(yǎng)皂，是具有保濕、控油、抗痘、美白等功效的美容護膚類香皂，現(xiàn)在潔面皂已成為潔面家族的明星，潔面皂擁有諸多鐵桿粉絲?；貧w天然、使用有機成份、溫和訴求的氛圍當中潔面皂，擺脫以往洗顏皂給人干澀緊繃、肥皂味重的形象，再度席卷美容界。現(xiàn)在的成份更講究，有針對不同膚質(zhì)、不同肌膚問題、及不同治愈效果的專屬潔面皂。
選擇潔面皂的洗臉的注意事項：
雖然新型的潔面皂的皂基含量已經(jīng)大大降低了，但是由于香皂的特殊性，偶爾會有用后緊繃的感覺。不過由于皮膚有自我調(diào)節(jié)能力，通常半小時過后，皮膚分泌均勻，不適感會自動消失，這屬于皮膚的正常新陳代謝過程，因此不要過度緊張。
為了最大限度的減少刺激，最好將香皂在手掌上搓揉出豐富的泡沫然后再涂于臉上，而不要直接把香皂用于臉上，泡沫停留在臉上的時間最好控制在一分鐘以內(nèi)，隨后用涼水洗干凈，并及時使用化妝水做進一步的清潔與滋養(yǎng)。
選用有漏槽的香皂盒放置香皂，避免積水浸泡，造成不必要的浪費。
如果香皂變軟，可能是室內(nèi)溫度過高，濕度過大，引起香皂內(nèi)的部分成分逐漸融化造成的，所以只要把它放置正常室溫下就可以?！驹敿殹?/p>
（3）爽膚水
在清潔之后，補水保濕成為了首要任務，夏季想要給肌膚更好的補水保濕效果，爽膚水，乳液，保濕霜都是必需用品，弱肌膚狀態(tài)不好，還可使用保濕精華加強鎖水保濕，還可將爽膚水分裝成小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌膚的效果哦。
不同膚質(zhì)選購爽膚水：
油性肌膚的毛孔通常都較大，適合選擇具有收斂效果的緊膚水和清爽的乳液；
干性肌膚可使用補水效果好的柔膚水和保濕型面霜，嚴重缺水的話還可使用有效果的精華；
痘痘肌可選擇含有殺菌消炎成分的化妝水；
敏感肌以不含香精等刺激成分的化妝水和乳液為佳。
（4）防曬霜
當皮膚受到過度紫外線的暴曬后，會損傷表層細胞，而想要更有效保護肌膚，除了做好清潔保濕外還遠遠不夠，必須加上隔離防曬這道護膚步驟，讓肌膚多一道屏障，而且兩者均不可少，特別是防曬霜還需要每隔一段時間補涂，不然效果可是會大打折扣的哦。
不同膚質(zhì)選購防曬霜：
油性皮膚建議選擇具有較強滲透力的水劑型或防曬噴霧，謹慎選擇物理防曬單品；
干性皮膚應使用滋養(yǎng)補水、鎖水以及增強活力的防曬產(chǎn)品；
痘痘型皮膚應以比較清爽的水劑型或無油防曬霜為主，否則會加重皮膚負擔；
敏感性皮膚最好選通過專業(yè)皮膚敏感性測試的防曬產(chǎn)品。【詳細】
（5）面膜
清潔面膜：夏天溫度較高，皮膚容易出汗出油，而油脂很容易吸附空氣中的灰塵，如果清潔不及時徹底的話，油脂會堵塞毛孔，導致毛孔變粗，一系列皮膚問題，如長痘、長斑等，也會接踵而來，因此夏天適合做清潔面膜。
修復面膜：紫外線本身就是無處不在的，而夏天的紫外線是一年四季中最強的時候，如果出門沒有做好足夠的防曬措施，很容易導致皮膚被曬傷，這時候我們需要的就是修復面膜了。修復面膜通常具有鎮(zhèn)定、舒緩、修復等多重作用，非常適合夏天使用，尤其是去紫外線強的地方玩了一圈回來后，皮膚或多或少會受到一些傷害，這時候來一片修復面膜是最好不過的了。
美白面膜：一年四季中夏天的紫外線最強，皮膚在夏天不僅容易被曬傷，同時還容易被曬黑。因此，如果不想一個夏天過去，變成小黑人的話，美白面膜一定是必備的。
夏季面膜選購技巧：油性肌膚最好選擇具有補水控油效果的面膜，并將面膜放在冰箱冷藏后再使用，并定期使用清潔面膜去除污垢；干性肌膚在使用面膜前需用化妝水打底，以滋潤保濕面膜為主，也可使用睡眠面膜；敏感肌可用成分天然的保濕型面膜和舒緩修復型面膜；痘痘肌以具有消炎補水的面膜為主。【詳細】
（1）沐浴露
清涼型沐浴露：夏季容易出汗，感覺燥熱，要選擇清涼型沐浴露，洗完后皮膚清涼清爽。
潤膚型沐浴露：潤膚沐浴露，含有純凈甘油、天然蜂蜜、柑桔精華等滋潤護膚成分，徹底潔凈肌膚的同時幫助肌膚抵御自由基的侵害，溫和滋潤，令肌膚柔嫩幼滑不干燥。
美白沐浴露：美白沐浴露不僅具有美白、靚膚以及防止黑色素沉淀等功效，還能夠為肌膚去除表面暗沉與臟污，提升肌膚亮度，適合大多愛美人士或美白肌膚的女性使用。
夏天沐浴露選購技巧：
每個人的膚質(zhì)都不同，選對適合自己的沐浴用品就顯得至關重要。人的膚質(zhì)大致分為干性、油性、中性及敏感性四種。
大部分人都屬于中性皮膚，洗澡后肌膚既不感覺干燥也不覺得油膩，這些人日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。
干性皮膚的人洗澡后很快有緊繃感，恢復時間較長，冬天尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易干裂。所以干性肌膚的人沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的沐浴露，以養(yǎng)護皮膚，同時要在洗澡后盡快涂抹滋潤的身體乳鎖住肌膚的水分。
油性皮膚的人因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，這部分人應選用以清潔為主的沐浴用品。但要注意的是不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達到清洗毛孔內(nèi)部的目的，尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現(xiàn)痤瘡的皮膚。
敏感性皮膚十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會發(fā)紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質(zhì)溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。浴后在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下皮膚。【詳細】
（2）脫毛
脫毛膏：這是最常見的脫毛方式，操作相對比較簡單，針對比較細軟的毛發(fā)有效果，只要將脫毛膏涂抹在毛發(fā)生長的肌膚上，停留10～15分鐘，在脫毛膏還沒有完全干掉之前，連同毛發(fā)一起刮掉就可以了。
優(yōu)點：簡單省力，無痛，而且再生長的毛發(fā)會比用剃毛刀脫毛后更柔軟。
缺點：持續(xù)時間不長，大概三天左右就會再長出來。脫毛膏中含有化學成分，對皮膚有一定的刺激，頻繁使用或敏感皮膚會造成紅腫過敏，甚至發(fā)生皮疹。
脫毛露：脫毛露是利于其中的化學物質(zhì)溶解毛發(fā)結(jié)構，以達到脫毛的目的。這種制劑的主要成分是疏乙酸（鈣）。適合怕痛但肌膚不容易過敏的人。使用前必須做斑貼試驗。使用時應先將皮膚清洗干凈，以減少刺激。用時將脫毛膏均勻涂在要脫毛的部位，5-10分鐘后，毛發(fā)變軟，用刮板將其刮凈。專門對付細小柔軟的體毛，可將大面積的毛發(fā)迅速清除。此方法對毛囊沒有任何破壞，故持續(xù)時間不長，大概三天左右就會再長出來。此方法的化學成分對皮膚有刺激，頻繁使用或敏感皮膚會造成紅腫過敏，甚至發(fā)生皮疹，敏感體質(zhì)的人更應甚用?！驹敿殹?/p>
（3）去角質(zhì)
磨砂膏 ：磨砂膏是含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。其主要用于去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質(zhì)剝起，達到去除死皮的效果。
用法：取拇指大小，均勻涂在肌膚上，注意避開眼睛周圍，雙手以由內(nèi)向外畫圈的動作輕揉按摩，持續(xù)5-10分鐘。
適合肌膚：毛孔粗大的額頭和鼻翼兩側(cè)，愛出油的肌膚，但不能有正在紅腫發(fā)炎的痘痘。
選購技巧：由于面部肌膚嬌嫩，需選擇顆粒比較小的磨砂膏，而身體磨砂膏擇可選擇顆粒比較大的磨砂膏。
去角質(zhì)素 ：去角質(zhì)素含有軟化劑，能夠吸附在表層的角質(zhì)細胞上，在清潔的過程中將它們從肌膚上帶走，沒有磨砂膏的粗糙感，對皮膚無刺激性。
用法：潔面后，擦干面部或者要去除死皮的其他部位，建議加上頸部。擠出適量在面部輕輕打圈按摩，有死皮脫落就好，時間不要長，然后用清水洗干凈。
適合肌膚：干性肌膚、混合性肌膚T區(qū)。
選購技巧：以啫喱質(zhì)地的最為溫和，對皮膚的摩擦小，油性肌膚可以半個月使用一次，其他肌膚則可以一個月一次，避免破壞肌膚平衡。
果酸精華液 ：果酸精華含有一定濃度的果酸，果可使表皮角質(zhì)層粘連性減弱，使堆積在皮膚上的角質(zhì)層脫落，皮膚變得光亮、潤澤。
用法：建議晚上使用，取適量滴于手心，輕拍按壓于臉部肌膚，需避開眼周部位，后續(xù)要做好補水保濕工作，白天要防曬到位。
適合肌膚：適合油性肌膚、偏油性肌膚、干性肌膚。
選購技巧：從低濃度開始嘗試，建立起肌膚的耐受度，也可先從比較溫和的果酸類型開始使用。【詳細】
（1）控油洗發(fā)水
夏季氣溫比較高，人體新陳代謝隨之加快，頭部油脂分泌旺盛，加上頭發(fā)覆蓋，頭皮部分悶熱易出汗，油與汗混合，總讓頭發(fā)顯得好像沒洗干凈一樣。因此夏季頭發(fā)清潔是重中之重。一般每兩天或三天洗一次頭發(fā)，夏季不妨縮短洗發(fā)間隔，變?yōu)槊恳惶旎騼商煜匆淮晤^發(fā)，同時要注意選擇洗發(fā)水。
（2）無硅油洗發(fā)水
無硅油洗發(fā)水已經(jīng)成為目前國內(nèi)洗發(fā)水市場最新的熱點，因為無硅油洗發(fā)水無論是在清潔能力、順滑效果，還是護發(fā)效果上都遠勝普通洗發(fā)水，而且它對頭皮和發(fā)根還無傷害，無二次油膩污染。
適用發(fā)質(zhì)：適用所有發(fā)質(zhì)和頭皮，尤其是油性發(fā)質(zhì)
（3）去屑洗發(fā)水
去屑洗發(fā)水是市場最常見的一類洗發(fā)水，我國有59%的女性和63%的男性一直受到頭屑問題的困擾。其成分一般含有特殊的凈化頭皮配方，能夠吸附頭皮污垢，解決頭皮瘙癢、頭屑過多等問題。
適用發(fā)質(zhì)：特別適合頭皮騷癢、頭皮屑多的人群。【詳細】
（1）足膜
夏季到了，不僅僅是妹子露身材的好時候，也是露美腳的好時候。但是夏季腳部裸露在外，經(jīng)受太陽的照射，腳部也會流失水分受到損傷，又黑又難看！使用一些輔助產(chǎn)品比如足膜，來補充一定的水分和營養(yǎng)，從而保證足部皮膚的滋潤其實非常有必要的。不僅能有效去除死皮老繭等，還具有美白保濕嫩膚的功效。
（2）手霜
很多人只有冬天擦手霜，到了夏天就不擦了。其實在烈日炎炎的夏天，雙手更容易被陽光曬到干紋百出。這時候更適合擦清爽的護手霜。若是擔心過于黏膩，只要在從戶外進室內(nèi)時補擦就可以了，同時也可以針對各指間的指縫處加以按壓，能促進血液循環(huán)，消除緊繃感。
（3）洗手液
洗手液是一種清潔手部為主的護膚清潔液，有些特定的成分可以起到消毒、殺菌的作用，可分為普通洗手液、消毒洗手液、重油污洗手液。
洗手液中的化學物質(zhì)可能會刺激手部皮膚對皮膚容易過敏的人不適合使用，建議洗后涂護手霜，一般的情況下是無害的。
（1）洗面奶
補水洗面奶：寒冷的冬天會使肌膚的水分快速流失，臉部皮膚變得干燥，甚至脫皮，肌膚干澀無光。這時，早晚用補水洗面奶就能讓你整個冬天水嫩嫩！
保濕洗面奶：到了冬季如果不做好保濕的工作，很容易就起皮；平時我們可能只會注重后續(xù)的水乳霜這些步驟，其實洗面奶一樣要選擇保濕型的。
（2）爽膚水
選擇爽膚水的最重要的依據(jù)就是自己的皮膚類型，選擇最適合自己的爽膚水。比如干性肌膚就要盡量避免高酒精含量的水。無酒精或低酒精含量的清爽型爽膚水，不含水楊酸的爽膚水，比較適合干皮哦。如果使用了適合自己皮膚類型的爽膚水，仍覺得皮膚有變干的跡象，不妨隔一天用一次。
假如使用爽膚水后肌膚泛紅，有灼熱的感覺，立刻停止現(xiàn)在用的爽膚水，換成更溫和的配方。通常敏感性肌膚用玫瑰花水或純露的效果不錯。
對于大多數(shù)人的混合性肌膚，補水保濕，酒精含量不超過20%的爽膚水最好用。含有果酸（AHA）等去角質(zhì)功效的爽膚水，對混合性肌膚有益。假如平時肌膚愛出油，就要選擇收斂性爽膚水。
推薦痘痘肌使用含至少2%水楊酸成分的爽膚水。酒精含量過高的收斂性爽膚水容易造成不好的影響，產(chǎn)生副作用，比如奪走肌膚水分，令肌膚干燥。建議只在痘痘上拍打少量爽膚水，避開眼部。
（3）面霜
補水保濕面霜：適合膚齡24以下人士，這正是皮膚狀態(tài)最好的時候，新陳代謝及修復能力均處于非常理想的狀態(tài)，即便出現(xiàn)一些小毛病，也能迅速修復。可是再好的皮膚也不能忘記補水，因為缺水就等于打開了皺紋的閘門，一發(fā)不可收拾。所以需要使用功能性不太強的保濕補水面霜防止肌膚變干進而出現(xiàn)細紋。
抗氧化面霜：適合25-30歲的女性，從25歲起，皮膚中的膠原蛋白開始流失，皮膚水分逐漸減少，經(jīng)常出些小問題，但仍不失抵抗力，彈性尚好。在這種時候，肌膚已經(jīng)開始變得脆弱，必須要增強肌膚抗氧化性，防止細胞被外界污染侵害，導致細紋的出現(xiàn)?？寡趸嫠幸话愣加幸韵鲁煞郑壕S生素C、多酚系列、SOD、鞣花酸、銀杏葉酯等。
淡斑緊致面霜：適合30-35歲的女性，這個年齡的女人大都已經(jīng)生兒育女，內(nèi)分泌容易紊亂，皮膚也慢慢出現(xiàn)皺紋和斑點。應對這種皮膚，需要使用能夠改善皮膚黑色素代謝功效和能夠令肌膚細胞更飽滿潤滑緊致的面霜。需要注意的是，在涂抹面霜時一定不能忽略額頭、眼角、唇角這些平時保養(yǎng)常常疏漏的死角，可以在這些部位重點使用防皺產(chǎn)品。
修護面霜：適合膚齡35歲以上人士，這個年齡的皮膚已經(jīng)明顯退化，對外界的刺激敏感，皺紋、斑點開始向面部蔓延，甚至還會出現(xiàn)更嚴重的皮膚問題。這個年齡段的肌膚最主要的目的就是修復皮膚，延緩衰老。
（4）面膜
補水面膜：冬天可以說是非常干燥了，加上長時間空調(diào)環(huán)境，讓皮膚因為缺水，變得黯黃沒有光澤?，補水就是你冬季護膚過程中的重中之重了。
美白面膜：冬季的紫外線其實還是非常強烈的，所以該做的防曬工作絕對不能松懈，出門前防曬 定期美白面膜。
清潔面膜：皮膚每天暴露在空氣中，尤其是冬季霧霾嚴重，毛孔里的臟東西會越來越多，這時候就需要定期做清潔面膜，做完之后更要記得補水，也不能偷懶哦。
（1）沐浴乳
沐浴露是身體護理必備的產(chǎn)品，夏天用清爽型的沐浴露比較好，冬季因為天氣干燥，皮膚缺水，可以選用滋潤的沐浴露。
（2）身體乳
滋潤型：滋潤型身體乳會在涂抹后就看得到明顯的水嫩效果，特別是在剛洗完澡后及時涂抹，潤膚產(chǎn)品中的油分可以將水分封存在皮膚表層，起到更好的補水保濕效果。而含有如蜂蜜、牛油果等高滋潤保濕成分的滋潤型身體乳可以更好地幫助肌膚干燥的人。
補水型：補水型身體乳水分含量高，能瞬間給干燥皮膚注入充足水分，乳狀質(zhì)地輕盈滋潤，適合秋冬季節(jié)使用。
（3）精油
冬季精油的使用主要以身體保健、預防疾病和皮膚保養(yǎng)為主。
身體保健類：冬季陽氣不足，能量偏低，往往在身體保健用油以壯陽、補充能量為主。生姜、茉莉、黑胡椒、歐芹籽、胡蘿卜籽都是不錯的選擇。
預防呼吸道傳染?。?/strong>冬季呼吸道疾病的發(fā)病率高，以老人和孩子為主，預防用油：桉樹（檸檬）、綠薄荷、甘菊（羅馬）等都可以作為環(huán)境使用，起到很好的殺菌效果。
皮膚保養(yǎng)用油：冬季皮膚干燥、同時承受冷熱刺激，敏感度高，這個季節(jié)以滋養(yǎng)安撫為主：媒介油一般愿意選擇玫瑰果油、荷荷巴油、鱷梨油。
（1）洗發(fā)水
柔順型洗發(fā)水：柔順型洗發(fā)水比較受廣大女性的喜歡，有哪位女生不想要一頭柔軟順滑的秀發(fā)呢。其成分一般都含有滋潤頭皮、瑩潤發(fā)質(zhì)的功效，持久使用后像發(fā)質(zhì)干枯、毛躁、易打結(jié)等現(xiàn)象明顯改善。
防脫洗發(fā)水：一到秋冬季節(jié)，不論是男生還是女生都會有洗發(fā)時脫發(fā)的困擾，專家稱之為季節(jié)性脫發(fā)。這時，可以選用一些防脫發(fā)的洗發(fā)水。
（2）護發(fā)
發(fā)膜：干燥寒冷的空氣不僅會剝奪肌膚中的水分，就連發(fā)絲也變得如枯草般沒有生機，毛糙，分叉，扁塌。發(fā)膜可以快速為發(fā)絲補充滋潤力，安撫毛糙，防止發(fā)絲打結(jié)和分叉。
焗油霜：焗油霜能給予頭發(fā)充足滋養(yǎng)及修護的發(fā)膜。補充水份、給頭發(fā)滋養(yǎng)，修護發(fā)干纖維組織。喚醒干枯秀發(fā)，令頭發(fā)富有彈性、并且預防、改善斷裂和分叉現(xiàn)象。
（1）護手霜
滋潤型護手霜
每個人的膚質(zhì)都是不一樣的，手部也是如此。所以在選擇護手霜時一定要先弄清楚自己的膚質(zhì)情況，也就是自己的手部皮膚，如果你的手部皮膚只是輕微的干燥，那么一般的保濕護手霜便能解決手部干燥問題，但是如果你的手部皮膚干燥的情況比較嚴重，甚至帶有干裂起皮的情況，此時你在選擇護手霜時就要針對修復系列的了，同時還要注重滋潤度是否足夠的問題。
防護型護手霜
職業(yè)不同，工作的環(huán)境也不同，所以到了冬季，手部皮膚的情況也會有所不一致。比如白領上班族，在寫字樓里對著電腦工作，密度的敲打鍵盤和加上電腦的輻射，所以手部皮膚會比較干燥，需要天然營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤，可選用滋潤型保濕型護手霜。而長期在戶外工作的人，風沙會對皮膚產(chǎn)生刺激，紫外線也傷害到皮膚，因此建議選用防護型護手霜，以修復被風吹日曬嚴重“傷害”的雙手。
（2）手蠟
秋冬季節(jié)，手部皮膚會出現(xiàn)干枯暗黃等現(xiàn)象，而手蠟便是一種手部護理的護膚品。
手蠟是去老廢角質(zhì)的，而角質(zhì)層的更新周期為28天，使用手蠟太頻繁，會刺激肌膚，帶走一部分真正起保護作用的角質(zhì)層，肌膚抵御力降低，更容易受到感染而過敏。建議去老舊角質(zhì)1-2周一次，能夠改善手部皮膚的干枯暗黃現(xiàn)象。
春秋季節(jié)皮膚容易因為新陳代謝加快引起缺水干燥緊繃，肌膚無活力；換季難適應，皮膚易過敏，長痘痘等。這時候要更換護膚品，選購新護膚品，春秋季節(jié)護膚重點在清潔補水和溫和。
（1）洗面奶
按皮膚挑選洗面奶：
油性皮膚：油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產(chǎn)品。通常需要選擇一些皂劑產(chǎn)品。因為皂劑產(chǎn)品去脂力強，又容易沖洗，洗后膚感非常清爽。這類產(chǎn)品目前市場上有旁氏海藻，丁家宜人參，露得清深層洗面奶，尼維雅美白洗面奶等等。
混合型皮膚：這類皮膚主要T字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有點可能是干性。所以這種皮膚要在T字位和臉頰部位取個平衡，不能只考慮T字位清潔干凈而選一些去脂力非常強的產(chǎn)品，尤其是在春秋季節(jié)。
中性皮膚：這類皮膚是最容易護理的。一般選一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合適，因為其洗后感覺滋潤，不緊崩。當然如果在春秋時候，感覺皮膚比較干的時候也可以改用一些無泡洗面奶。
干性皮膚：這類皮膚最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產(chǎn)品在一些中高檔產(chǎn)品中有，因為相對清潔霜而言，這類產(chǎn)品膚感比較清爽。
（2）面膜
滋養(yǎng)型面膜：滋養(yǎng)型面膜由于具有良好的提拉緊致、祛皺修復的效果，所以當中含有高濃度的精華和大量的滋潤成分，并不適合經(jīng)常敷，否則肌膚承受不住太多營養(yǎng)的呵護，容易滋生痘痘。
抗過敏面膜：一年之計在于春，肌膚護理也是如此。在這個容易過敏、冷暖溫差懸殊、干燥與潮濕交替的季節(jié)，人體的內(nèi)分泌也變得旺盛，如果不細心呵護，皮膚就容易出現(xiàn)各種問題。為了給皮膚及時的補充營養(yǎng)和水分，敷面膜就成了至關重要的一點。
（3）防曬
春天雖無炎炎烈日，但干燥多風、紫外線強烈，若不注意防曬，夏天就會出現(xiàn)曬斑。
普通類型皮膚以SPF8~12為宜，皮膚白皙者用SPF30，對光線敏感者選擇SPF值在12~20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。
進行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，除此之外，防水防曬護膚品應少用。
（1）沐浴露
滋潤止癢型沐浴露：適合干性肌膚人群，干性肌膚的人洗澡后有緊繃感，恢復時間長，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口，應選用滋潤保濕止癢型的沐浴露。
潤膚型沐浴露：適合中性肌膚人群，中性肌膚是比較理想的肌膚，肌膚角質(zhì)層的水分和皮脂分泌量處于平衡狀態(tài)，毛孔較小，肌膚不易起皺，可選用潤膚型沐浴露。
清潔型沐浴露：適合油性肌膚，油性肌膚汗液和皮脂分泌較多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，應選用清潔型沐浴露。
（2）身體乳
滋潤類：天氣干燥時，皮膚自有的保濕系統(tǒng)都受到了削弱，因為缺少了天然保濕因子，不能將真皮層水分輸送，而水分只能被鎖在了表皮層中，不能使真皮和表皮間的供水循環(huán)系統(tǒng)有效運行，就會使皮膚缺水，造成干燥敏感的高發(fā)。
因此滋潤類的身體乳就是最基本的了，這種類型的身體乳可以有效的喚醒肌膚底層的活力，在維持肌膚所需水分時，積極補充水分，令肌膚恢復“嘟嘟”有彈性。
纖體類：纖體類并不是幫助你減肥減少脂肪的身體乳，實際上，纖體類身體乳中通常含有一些特別的成分，比如咖啡因和辣椒，可以有效的促進血液循環(huán)以及身體的新陳代謝，這些成分還可以消除因內(nèi)分泌不調(diào)而造成的身體水腫現(xiàn)象哦！但使用纖體類的身體乳，是需要堅持長期使用后，才會看到后果的哦！
（1）洗發(fā)水
去屑洗發(fā)水：春季油脂分泌較多，應該選用清爽去頭屑的洗發(fā)水。
潤養(yǎng)洗發(fā)水：春來秋往，又是一年秋來到，雖說秋季代表著成熟、收獲，但這些背后，秋天還給人一種肅殺的冷清，就拿環(huán)境變化來說，這是一個干燥的季節(jié)。我們的頭發(fā)就和身體一樣，告別了濕潤的夏天，空氣水分不足容易導致頭發(fā)干枯、毛躁、出現(xiàn)靜電，所以在秋季當我們護理頭發(fā)時，更加要求洗護產(chǎn)品的保水滋潤性。
（2）護發(fā)素
春秋季節(jié)頭發(fā)最明顯的問題就是干枯，原因就是頭發(fā)保濕性變?nèi)酢６o發(fā)素就能彌補這一點。在洗頭之后，毛鱗片間的間距變大的同時，會使得保濕效果變?nèi)?，洗完頭不一會兒，頭發(fā)就變得干枯毛躁，而護發(fā)素中含有增脂劑，能夠補充頭發(fā)缺失的油脂，在頭發(fā)表面形成一張鎖水網(wǎng)，從而達到保濕的效果。
（1）護手霜
護手霜對于我們手部保養(yǎng)來說是最基礎的保養(yǎng)方法也是最簡單的保養(yǎng)方式。在選擇方面，春季不同于冬季，天氣沒有那么寒冷，多數(shù)情況下還是要滋養(yǎng)保持手部的濕潤。所以滋養(yǎng)類的護手霜是首選。
（2）去死皮霜
被束縛了一個冬季的雙腳已經(jīng)忍受夠了，皸裂的腳后跟，怎么看都和美鞋不搭吧！這時可以用一點去死皮霜可以祛除足部厚厚的角質(zhì)。
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