【性神經(jīng)衰弱】性神經(jīng)衰弱癥狀有哪些 性神經(jīng)衰弱怎么辦

性神經(jīng)衰弱癥狀有哪些

性神經(jīng)衰弱，是指頻繁刻意地自慰使大腦皮層過度興奮，導(dǎo)致大腦興奮化學(xué)減弱，嚴(yán)重打破體內(nèi)荷爾蒙的平衡，導(dǎo)致精神萎靡，乏力，頭暈，思維減慢，記憶力下降等。

1、興奮型

該型神經(jīng)衰弱除了發(fā)病誘因、病程及一般神經(jīng)衰弱的基本癥狀，如睡眠障礙、頭痛、頭昏、記憶力下降及植物神系統(tǒng)癥狀等基本相同，尚有興奮癥狀，如煩躁、易激動、睡眠障礙等。大多表現(xiàn)以入睡困難為主，伴有植物神經(jīng)功能紊亂，以怕熱、自覺皮膚發(fā)熱、心慌為主，有的患者表現(xiàn)為吃的多，餓的快。亦有少部分病人表現(xiàn)有性功能亢進(jìn)。

2、憂郁型

此型神經(jīng)衰弱的特點是思想憂郁消沉，對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鉆牛角尖。睡眠障礙大多表現(xiàn)以早醒為主，且有頭昏的癥狀，頭痛少見。植物神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，大多表現(xiàn)為怕冷、皮膚發(fā)涼、出冷汗、不思飲食等，且常常伴有寡言少語、性功能低下等情況。

3、混合型

神經(jīng)衰弱混合型是神經(jīng)衰弱興奮和憂郁型兩種類型表現(xiàn)之和。隨著病程的延長，興奮型不經(jīng)治療可以轉(zhuǎn)為憂郁型，而憂郁型也可能轉(zhuǎn)為興奮型。兩種癥狀兼有者稱之為混合型。

性神經(jīng)衰弱怎么辦

1、性神經(jīng)衰弱性生活調(diào)解

性神經(jīng)衰弱之后，并不是就要禁欲了，因為正常的性生活，對人體的生理平衡與健康長壽都是非常有好處的，所以有了性神經(jīng)衰弱的問題，要及時的進(jìn)行生活的調(diào)解，養(yǎng)成規(guī)律性生活的習(xí)慣，避免過度和手淫的情況，就是改善神經(jīng)衰弱的重要條件。

2、性神經(jīng)衰弱的飲食調(diào)養(yǎng)

性神經(jīng)衰弱與普通的神經(jīng)衰老，通過飲食進(jìn)行合理的調(diào)解，都是很不錯的方法，而主動進(jìn)行合理的包住調(diào)節(jié)，解決性神經(jīng)衰弱的問題，也往往有非常好的效果，這一點需要注重營養(yǎng)均衡，又不必過油過膩，清淡又營養(yǎng)豐富效果更好。

3、性神經(jīng)衰弱的心理調(diào)解

性神經(jīng)衰弱的情況，心理因素也非常重要，主動進(jìn)行心理的調(diào)解，保持良好的心情與環(huán)境，對于改善神經(jīng)衰弱的癥狀，也會有非常好的效果。這其中心理調(diào)解的主動性，會對最終的癥狀改善有非常好的效果。

性神經(jīng)衰弱作為一種身體乏累而精神不振的表現(xiàn)，甚至連人的思維也會變慢，這時候主動調(diào)解性生活頻率，合理飲食營養(yǎng)，讓人體的健康指數(shù)可以更高，加上心里上的主動調(diào)解與適應(yīng)，這樣就可以有效的改善癥狀，而且這幾種方法密切的配合，效果更好。