孕產(chǎn)婦
孕婦長痔瘡怎么辦？
1、每天用冰袋給長痔瘡的部位做幾次冷敷，注意冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟，將有助于消除腫脹和不舒服的感覺。
2、可以利用中藥療法，使用中藥敷，能夠幫助減輕不適。
3、找個(gè)坐浴盆，將臀部浸在溫水中。可以去當(dāng)?shù)氐乃幍昊蜥t(yī)療器械商店購買坐浴盆，也可以用普通的塑料盆倒入溫水使用，但一定要注意清潔衛(wèi)生。坐浴時(shí)可冷熱療法交替使用，用冰敷完后，再進(jìn)行溫水坐浴。
4、每次大便后都要用柔軟、無香味、清潔的衛(wèi)生紙徹底擦干凈，但動(dòng)作要輕柔一些。有色的、加香的衛(wèi)生紙容易刺激皮膚，最好避免使用。也可以把紙巾稍微打濕。用濕紙巾會(huì)比用普通衛(wèi)生紙更舒服些。
1、孕婦要保持大便通暢，防止和治療便秘。孕婦除了注意營養(yǎng)充足外，還應(yīng)該適當(dāng)多吃些含纖維素較多的蔬菜，幫助增加腸蠕動(dòng)。
2、促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán)，幫助靜脈回流。孕婦每日用溫?zé)幔s40℃）的高錳酸鉀（PP粉）溶液坐浴。或者可做提肛鍛煉，另外，孕婦也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強(qiáng)穴。
3、孕婦要避免對(duì)直腸、肛門部的不良刺激，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門其他疾患。孕婦不要大量飲酒。
孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
1.三餐飲食正常
2.多補(bǔ)充水分
3.切忌忍著不排便
4.促進(jìn)血液循環(huán)
5.充足睡眠，適量活動(dòng)
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