先用右手食指的指腹托住鏡片，把內(nèi)側(cè)朝上，然后用大拇指和中指撐開你的上下眼皮，然后把鏡片放進去，如果進去后感到?jīng)]有對上位置，就閉上眼睛，轉(zhuǎn)動眼球只到好為止。

關鍵就是要把你的眼皮撐的夠大，帶習慣就不需要這樣了，我剛帶時得準備一大堆東西:鏡子、紙巾，后來就洗個手就直接帶上了，全憑感覺。

一、盡量佩戴的時候速度快一些，找好感覺別猶豫?？梢远嘣?，但是不能帶不上之后，不浸泡護理液之后就又帶，這樣的弊端是容易導致美瞳干澀，從而很難帶，并且?guī)希膊粫苜N合，導致不舒服，帶不上，就先放到護理盒里浸泡，調(diào)整下心態(tài)在帶，耐心很中重要。鄙人第一次帶了半個多小時，才找到感覺。耐心帶，還是耐心。

二、對于新手來說，盡量別利用工具，手是人體最敏感的感觸器官。如果以后很熟練了，可以考慮利用工具。前期最好靠手來找感覺，很容易上手，耐心帶，還是耐心。

鏡片戴入眼內(nèi)：記住，從右眼開始。一旦打開包裝，取出并檢查鏡片，遵循以下步驟將鏡片置入眼內(nèi)：將鏡片置于食指尖，注意鏡片的正反面是否正確；將同一只手的中指置于下睫毛根部，拉開下眼瞼；將另一只手的食指或中指拉開上眼瞼；將鏡片放在眼睛上；輕輕放開眼瞼，眨眼；鏡片將自動中心定位；用同樣方法將鏡片放入左眼。

請牢記配戴角膜接觸鏡（即，隱形眼鏡）的小竅門：配戴前保持眼睛濕潤（眨眼后正視前方），操作手干爽，并盡可能甩掉鏡片表面多余的護理液。盡量拉開上下眼瞼以防鏡片碰到睫毛引起閉眼。只要您花點時間多練習，一定能夠熟練配戴。