色素沉著引起的膚色暗啞應(yīng)該不是主要因素，可能還是和氣血有關(guān)。以粉底遮掩應(yīng)該是最迅速顯效的辦法，但治標(biāo)不治本，如果想從內(nèi)而外的改善，應(yīng)該以調(diào)和氣血為主，想用食補(bǔ)，就還需要能夠吸收。 因此，養(yǎng)顏的關(guān)鍵是要補(bǔ)血，其次是健脾。

五臟脾主五色之黃色，暗黃預(yù)示著你的脾胃功能不好，脾主運(yùn)化主統(tǒng)血，主四肢，如果你的脾運(yùn)化功能差的話，必然出現(xiàn)貧血或消化飲食功能低下，納呆厭食脾氣虛月經(jīng)不調(diào)或多或少，四肢無力自汗虛脫等指導(dǎo)意見：健脾強(qiáng)脾，增加脾胃功能，同時(shí)肝木克脾土，戒生氣惱怒保持健康心里。