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【美白方法】一白遮三丑:美白小竅門揭秘

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美白課程一直穩(wěn)居美容護膚王牌位置,愛美MM個個恨不得肌膚白如凝脂,可是紫外線、輻射等多種外界因素,成了阻礙我們擁有白凈無瑕肌膚最大的敵人。有什么美白的方法能讓自己在短時間內變白?或者是恢復以前的白皙?美白最快的方法是什么呢?想要變身“白雪公主”可得掌握好美白竅門。

皮膚黑的原因
  • 曝曬

    陽光雖好,曬多了可不是件好事,因為陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素,誘發(fā)雀斑等皮膚出現(xiàn)病變,影響美容,尤其是不做任何防護的話只會越變越黑。

  • 搓澡

    多發(fā)生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人,用力或過度搓澡亦可導致皮膚變黑,主要是由于局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致。

  • 食物

    主要有動物肝腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等,這些食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素,可直接或間接增加與黑色素生成有關的酪氨酸。

  • 藥物

    不少藥物能改變正常膚色,如阿的平可使膚色變成橘黃色;氯喹對黑色素的親和力強,加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍色色素斑。

  • 疾病

    不少疾病可使皮膚變黑,常見的有內分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。還有因為一些“發(fā)物”過敏也可誘發(fā)皮膚變態(tài)反應,疹塊叢生留下色素。

  • 晚睡

    作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降,影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力,也可能造成內分泌的混亂,進而影響膚質。

天然美白的方法
  • 檸檬美白法

    檸檬是美白的好幫手,可在洗臉后滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上,輕拍面部;可以切片和蜂蜜泡水喝;可以切絲放入在浴缸中,泡30分鐘;還可做成面膜,用一勺酸奶、1勺蜂蜜、半勺檸檬汁攪拌成糊狀,避開眼部敷15-20分鐘后,用溫水清洗。

  • 牛奶美白法

    牛奶可以喝,也可用來敷臉。將事先準備好的牛奶放在冰箱里冰鎮(zhèn),在敷牛奶之前,先用蒸氣蒸臉,打開毛孔,然后用化妝棉吸取牛奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。

  • 蘆薈美白法

    準備一個蘆薈葉,一小塊黃瓜,雞蛋清,珍珠粉和適量面粉。首先,把蘆薈葉和黃瓜榨汁,然后加入雞蛋清、珍珠粉和面粉,一起攪拌至糊狀,然后用刷子輕輕涂抹到臉上,等到干后用溫水洗干凈即可。

  • 番茄蜂蜜美白

    準備蕃茄半個、蜂蜜適量,將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次??赏瑫r作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。

  • 醋蛋液美白

    取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

  • 珍珠粉美白

    一般會選用蜂蜜與之混合,把珍珠粉攙和在蜂蜜中,會感到比較稠,很難敷到臉上去,也可以選用牛奶。弄一塊壓縮紙膜過來,將牛奶和珍珠粉拌勻后,泡進紙膜,敷在臉上即可。不過注意有痘痘的人不要使用這種面膜?!?a href="http://www.shanxiti.com/zhishi/162916.html" target="_blank">更多>>】

美白的食物
  • 番茄

    番茄是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

    西紅柿知識百科>>

  • 黃瓜

    黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

    黃瓜知識百科>>

  • 白蘿卜

    白蘿卜含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

    白蘿卜知識百科>>

  • 薏米

    薏仁富含維生素B1、B2可以滋潤皮膚,減少皺紋,消除色素斑點,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,美白。

    薏仁知識百科>>

  • 堅果
    核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑,也可有效地阻止褐色素沉積。
  • 水果

    各種富含維C的水果是天然的美白護膚品,美白水果有哪些?如蘋果、檸檬、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒選擇,既廉價又美味。

    十種美白水果>>

TIPS:想要美白千萬不要吃了光感食物就出門。除了柑橘類的水果具有感光性外,其他一些香料食物本身就容易感光,例如芹菜、韭菜、香菜、九層塔等,吃多了經紫外線照射易產生斑點。又如紅豆也是一個極易感光的食物,紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等胡蘿卜素含量較豐富的食物本身有黃色素,吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。

美白食譜: 紅豆薏米粥|海帶豬蹄湯|黃瓜粥|番茄玫瑰飲

美白的中藥
  • 白芷
  • 白附子
  • 白芨
  • 白芍
  • 藏紅花
  • 淮山藥
  • 功效:具有祛風止癢、潤澤美白肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素具有顯著的擴張動脈的作用,白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循環(huán),促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。外用可美白肌膚,治療面部黑斑。

    用法:生藥磨成粉,加水或鮮乳調成糊狀,敷臉,可美白淡斑嫩膚。

  • 功效:白附子有祛風除贅、散寒化痰、防治面部皮膚病及引諸藥到達面部發(fā)揮藥效之動力。外用防治面部皮膚病。

    用法:生藥磨成粉末,與白芷或其它中藥粉混合后加水或鮮乳調成糊狀,敷臉,可治黑斑、粉刺等。

    注意:白附子有小毒,有較強刺激性,一定要和其它中藥粉混合使用,皮膚敏感的朋友不要使用。

  • 功效:白芨尤為對風吹日曬較多,皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。

    用法:將白芨粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓混合,冬天加入適量的蜂蜜(感覺粘還可加幾滴牛奶)。夏天或偏油皮膚就只需要加適量的牛奶調和。敷大約20-30分種,每周2-3次。

  • 功效:有養(yǎng)血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。

    用法:將10g左右的白芍粉以水調勻,均勻涂于面部,20~30分鐘后洗去??稍霭嘴畎?。

  • 功效:紅花有活血祛瘀,能加速血液循環(huán),促進新陳找謝,促進滯留于體內的黑色素分解并排出,達祛斑潤顏、療瘡化瘀之效。

    用法:藏紅花少許,研成細粉末,蜂蜜一小勺,紅酒一小勺,珍珠粉適量,攪拌成糊狀,涂薄薄一層在臉上,等大約15分鐘快干時用溫水洗凈。然后在臉上用指腹劃圈做5分鐘按摩。

  • 功效:健脾補肺、固腎益精、潤膚駐顏。常用于治療脾虛腹瀉、糖尿病、男子遺精、黃褐斑、肺虛咳嗽等。外用有潤膚作用,可用于護膚保養(yǎng)。

    用法:生藥磨成粉末,或其它中藥粉混合后,加水或鮮乳調成糊狀,敷臉用,具有美白潤膚作用。各種膚質均可用。

TIPS:除了以上幾種中藥,其實還能夠美白的中藥還有很多種,如龍膽草、茯苓、薏仁、靈芝、人參等等。想要美白的女性可以試一試,但不可隨意亂用,最好咨詢中醫(yī)師后再用。【更多美白中藥>>

美白的護膚品
  • 防曬霜

    防曬霜也是美白護膚品的一種,它可以有效保護皮膚不被曬黑曬傷,預防一部分因暴曬引起的皮膚疾病,有些防曬霜還添加了美白因子,讓你兼顧防曬美白。防曬霜十大品牌>>

  • 美白化妝水

    美白型化妝水在常規(guī)的化妝水中添加了具有美白功效的成分,如VC、VE、氨基酸、美白植物精華等,配合其他美白產品一起使用可以達到更好的美白效果。化妝水十大品牌>>

  • 美白乳液

    美白乳液具有良好的潤膚、調濕及美白的效果,質感清爽,質地溫和低刺激性,讓肌膚潤亮勻白,尤其是晚上肌膚修復階段使用更佳。乳液十大品牌>>

  • 美白面膜

    美白面膜中含有的美白成分濃度比面霜等其他美白產品中的要高一些。另外,面膜能將皮膚和空氣暫時隔離,有利于美白物質的吸收,效果顯著。面膜十大品牌>>

  • 美白精華

    美白精華能夠由肌膚表面進入到肌膚的基底層,阻止黑色素產生,最終達到淡化斑點、均勻膚色的目的。有些活性成分甚至可以在皮膚各層發(fā)揮美白效果。精華液十大品牌>>

  • 美白身體乳

    美白不僅僅是臉部,身體各部分也需要做功課。美白類身體乳除了可逐漸淡化曬斑,黑斑,避免黑色素的制造,還能讓肌膚顯得更明亮有光澤。身體乳十大品牌>>

各部位美白方法
美白小竅門
  • 做好防曬

    防曬是一切的基礎,這一步沒做好,再多的美白技巧都救不了你?。《曳罆駸o論哪個季節(jié)都是要做的!即使現(xiàn)在陽光并不強烈也要做好防曬,每隔2-3小時使用1次防曬品。

  • 多吃蔬果

    想全身美白就要多吃美白食物,如多吃豆腐,最好配海帶來吃,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

  • 定期去角質

    及時清理皮膚老廢的角質,才能去除晦暗,煥發(fā)光彩,還有利于護膚品的吸收,所以全身美白方法中去角質是十分必須的,最好一星期就去一次角質,冬季可減少到兩星期一次。

  • 每周敷面膜

    美白面膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當然要根據不同的膚質選擇合適的美白面膜,對癥下藥才會在最短的時間里達到最理想效果。【美白補水面膜怎么做>>

  • 作息規(guī)律

    前面講到,作息混亂也是讓皮膚變黑的元兇之一,所以平時要養(yǎng)成早睡早起的好習慣,保持充足睡眠,多喝溫開水,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔,堅持運動。

  • 專業(yè)美白

    如果可能的話,盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護,在美容師指導下選擇適合膚質的療程,效果可能勝過平時在家里一個月的成績。注意選擇正規(guī)的美容院。

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