你的皮膚健康嗎?皮膚是我們身體外表的重要部位,在這個(gè)“看臉”的時(shí)代,皮膚的好壞直接影響著容貌的第一印象,不管是顏值高的小鮮肉還是可愛(ài)的蘿莉,都有著同一特征,就是擁有吹彈可破的肌膚。所以,鎖定肌膚,關(guān)注皮膚健康已經(jīng)成為了刻不容緩的話題,皮膚健康的的標(biāo)準(zhǔn)有哪些?皮膚癥狀有哪些?皮膚怎么保養(yǎng)?皮膚如何美白?皮膚如何減輕暗黃癥狀?
皮膚的清潔和活力
皮膚應(yīng)當(dāng)沒(méi)有污垢、污點(diǎn),經(jīng)常保持清潔狀態(tài)。
皮膚的耐老力
正常的皮膚應(yīng)當(dāng)不敏感、不油膩,且不干燥。
皮膚的濕度
保持皮膚的濕潤(rùn)是皮膚滋潤(rùn)他光澤的前提,對(duì)保持皮膚的營(yíng)養(yǎng),防止皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋有重要作用。
皮膚的彈性
皮膚的真皮層有彈力纖維和膠原纖維,皮下組織有豐富的脂肪,使皮膚富有一定的彈性,顯得光滑、平整。
皮膚的色澤和紋理
皮膚的顏色與種族的不同有著很大的關(guān)系。有白、黃、棕、紅、黑等不同顏色。這主要是由皮膚所含色素的數(shù)量及分布不同所致。
瘙癢是一種引人欲搔抓或摩擦的不愉快的感覺(jué),是一種常見(jiàn)的全身性或局限性癥狀。其見(jiàn)于瘙癢癥、濕疹、接觸性皮炎、藥疹、蕁麻疹、脂溢性皮炎、糖尿病、尿毒癥、白血病及淋巴瘤等多種疾病。
疼痛系因疾病或創(chuàng)傷所致的感覺(jué)苦楚,為辨別傷害機(jī)體刺激強(qiáng)度的感覺(jué)。皮膚科的疼痛性疾病有帶狀皰疹、雞眼、淋病、紅斑性肢痛癥及皮肌炎等。
女性常見(jiàn)皮膚病
1、黃褐斑
原因:內(nèi)分泌失調(diào)、口服避孕藥、肝臟疾病或酗酒、妊娠、日曬
對(duì)策:到醫(yī)院做全面檢查、多吃含維生素C食物、注意防曬、使用含有維生素E、C化妝品
2、雀斑
原因:日光曝曬紫外線照射為第一病因,還有遺傳、不良的清潔習(xí)慣
對(duì)策:防曬是預(yù)防的根本,不要常喝咖啡、茶、不要吃醬油、防曬是預(yù)防的根本
3、干性脂溢性皮炎
原因:和化妝品、溫度變化、光線、塵埃和花粉等過(guò)敏或刺激有一定關(guān)系
對(duì)策:外用維生素B6軟膏,忌食辛辣刺激性食物,多吃水果和飲水,口服維B和C
嬰兒常見(jiàn)皮膚病
1、干燥、脫屑
原因:常見(jiàn)的是在手掌與腳底,屬正?,F(xiàn)象
對(duì)策:用少量的嬰兒油,抹擦在干燥的皮膚表面,保持濕潤(rùn)
2、膿皰病
原因:大多數(shù)孩子身上都帶有這類細(xì)菌,一旦皮膚破損,細(xì)菌就會(huì)侵入而發(fā)病
對(duì)策:應(yīng)立即就醫(yī),進(jìn)行隔離,對(duì)衣物和房間消毒
3、尿布疹
原因:大小便刺激了寶寶的皮膚,布尿布洗滌時(shí),沒(méi)有把肥皂水沖洗干凈
對(duì)策:及時(shí)更換寶寶尿布,涂抹嬰兒護(hù)臀膏,在指導(dǎo)下用藥
青少年常見(jiàn)皮膚病
1、青春痘
原因:叫痤瘡、粉刺,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病
對(duì)策:忌吃辛熱類、油炸類食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持情緒穩(wěn)定
2、黑頭
原因:由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物,阻塞在毛囊開(kāi)口處而形成
對(duì)策:深層清潔面膜,食用鹽和牛奶攪拌敷臉后清潔,用注射針頭針刺破
3、紅血絲
原因:角質(zhì)受損,毛細(xì)血管失去了角質(zhì)層的天然保護(hù),皮膚薄而敏感
對(duì)策:慎選化妝品,注意防曬工作,杜絕冷熱交替,按摩紅血絲位置
中老年人常見(jiàn)皮膚病
1、老年性血管瘤
原因:由于毛細(xì)血管擴(kuò)張,以及血管內(nèi)皮細(xì)胞增生形成的
對(duì)策:本病對(duì)健康無(wú)影響,局部治療效果好,用長(zhǎng)脈沖染料激光、可調(diào)脈寬倍
2、老年斑
原因:人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的“游離基”的物質(zhì),這種色素在人體表面聚集而成
對(duì)策:多食維生素E食物,多喝開(kāi)水,多吃生姜、洋蔥、大蒜、銀耳鵪鶉蛋
3、老年性皮膚瘙癢癥
原因:內(nèi)在疾病引起,皮膚的油脂逐漸減少,皮膚干燥
對(duì)策:應(yīng)到醫(yī)院檢查是否患有糖尿病,洗澡不要用酸堿性太強(qiáng)的肥皂,水也不要太熱
美白
自制面膜:牛奶美白面膜、蕃茄蜂蜜美白面膜、蜂蜜蛋白膜、蘋(píng)果面膜、檸檬面膜、黃瓜面膜
服用食療:維他命C、醋蛋液、美國(guó)大杏仁、冷牛奶、豆?jié){、珍珠粉
祛痘
自制面膜:綠豆牛奶面膜、胡蘿卜面膜、蘆薈面膜、香蕉橄欖面膜、杏仁美白祛痘面膜、柳葉祛痘印面膜
服用食療:韭菜、菠菜、動(dòng)物肝臟、牛奶、維生素A
祛斑
自制面膜:鮮奶敷臉、番茄美白、香蕉面膜、蘋(píng)果或者土豆面膜、牛奶加蔬果、金盞花葉汁、蒲公英花水
服用食療:檸檬冰糖汁、黑木耳紅棗湯、胡蘿卜汁
去黑頭
自制面膜:橄欖油、卸妝油、牙膏、牛奶加鹽、蛋清、珍珠粉、米飯、bb油、黑頭導(dǎo)出液
去角質(zhì)去死皮
中、干性肌膚:美容角質(zhì)霜每周一兩次
中、油性皮膚:美容角質(zhì)霜一至二爭(zhēng)鐘后抹干
粉刺、面皰、暗瘡皮膚:富含海藻華的脫角質(zhì)乳抹在皮膚,每周一到兩次
Q:皮膚暗黃是什么原因?
皮膚發(fā)黃可能是黃疸性皮膚黃染、食物性皮膚黃染、藥物性皮膚黃染。長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足也會(huì)引起發(fā)黃。適當(dāng)?shù)某孕S瓜,冬瓜,豆芽,蘆筍,白蘿卜等美白很好的蔬菜,在洗臉時(shí)也可以在溫水里滴兩滴食醋都會(huì)減輕發(fā)黃癥狀。
Q:什么年紀(jì)開(kāi)始保養(yǎng)皮膚?
其實(shí)保養(yǎng)皮膚也要分階段,不同的階段有不同的保養(yǎng)方法和相應(yīng)的化妝用品。18歲以后,人體的各個(gè)器官均較為完善和成熟,這時(shí)就可以有針對(duì)性地進(jìn)行保養(yǎng)。25歲的時(shí)候才可以用化妝品,30歲可以用眼霜。
Q:隔離和防曬有區(qū)別嗎?
防曬霜只有防曬功能,隔離霜可以分為兩類,一類是沒(méi)有修飾膚色效果,光是起隔離作用的,另一類是有兼有修飾膚色和隔離作用的。防曬霜不等于隔離霜,但是這兩個(gè)只用一種就足夠了。
Q:男士應(yīng)該保養(yǎng)皮膚嗎?
男士當(dāng)然需要護(hù)膚。清潔乃男士護(hù)膚的第一要義,選用適合潔面乳。清潔過(guò)后的第二步,就是清理皮層,緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。男士護(hù)膚最主要的就是作息規(guī)律以及合理飲食。
愛(ài)美是人的天性,不管是什么年齡層的人,對(duì)皮膚的保養(yǎng)都是必不可少的生活步驟。而且皮膚的健康和身體的健康也有著一定的聯(lián)系,如果您也有以上這些皮膚癥狀,不如及早就醫(yī),積極治療,還你一個(gè)健康的皮膚。當(dāng)然,日常的正確保養(yǎng)和護(hù)理也是早就完美肌膚的前提。